女人腎虛怎么調(diào)理

　　現(xiàn)在有腎虛癥狀的女性朋友也越來(lái)越多，像性欲冷淡、精神疲憊、反應(yīng)低下、臉色較差、腰酸腿軟等。

　　腎虛，讓女人不再美麗，眼睛不再明亮，讓各種女性生理問(wèn)題提前報(bào)到，干燥綜合征趁“虛”而入。所以女性朋友要科學(xué)補(bǔ)腎，讓女人“腎”氣凌人，回歸健康。

　　表現(xiàn)腰酸腿軟，腎陰虛,伴隨心煩熱,尿黃短澀用六味地黃丸.；腎陽(yáng)虛,伴隨手足不溫,尿頻.女人小腹冷.用金匱腎氣丸。

　　女人腎虛的食補(bǔ)法

　　栗子———除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子———補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　何首烏———有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。

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