引起腎虛的原因有哪些

　　中醫(yī)認(rèn)為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。

　　腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會使人的免疫能力降低，容易誘發(fā)諸多疾病。鹿參正元膏有效調(diào)理身體各臟腑機能，有補腎虛、固腎陽、滋陰補腎、能有效改善男性性欲降低、陽物不舉、遺精滑精；女性月經(jīng)不調(diào)、容顏早衰等問題。

　　先天不足：因為先天之精不足，所以易導(dǎo)致腎虛。日常要注意調(diào)理，有其是選擇食補。

　　房事過勞：多因房勞過度，或少年頻繁手yin。房事過于頻繁，傷害人體元氣，可致腎虛。腎虛也會導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。

　　精神因素的影響：思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等！

　　久病及腎：腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。

　　年齡因素：老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。

　　腎虛的注意事項

　　秋冬季節(jié)是補腎的最佳時期，可抓住季節(jié)進(jìn)行補腎！

　　長期熬夜和過夜生活，則會讓身體陰陽失衡、陽氣受損、腎精力耗損過多，過勞傷腎，而引起腎虛。

　　頻繁飲酒也是不利于養(yǎng)腎的

　　“久坐傷腎”，要適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢?/p>

　　平時要注意飲食，忌食性偏寒涼、滋膩味厚的食物

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。