防范甲狀腺癌情緒是重點

　　近些年，甲狀腺癌的發(fā)病越來越高。大部分人防范甲狀腺癌時，都是從飲食和運動這兩個方面去著手。然而，這些方法對防范甲狀腺癌的效果不是格外好，反而情緒才是較重要的。專家指出，一個人的情緒如果長期處于壓抑的狀態(tài)，或者有極強的波動的時候，生物鐘會明顯被打亂，這對甲狀腺的影響較大。而且壞情緒對機體產(chǎn)生負性刺激，持續(xù)時間越長，越會使自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進而細胞生長失控、突變，導(dǎo)致癌癥發(fā)生。

　　對此，北京首大甲狀腺醫(yī)學(xué)研究院強調(diào)，預(yù)防甲狀腺癌可以通過觸摸頸部是否有硬塊，發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。如果確定為甲狀腺增生或結(jié)節(jié)也要定期復(fù)查以免發(fā)生癌變，隨著年齡增長甲狀腺良性腫瘤發(fā)生惡性的比例大概為10~20%。即使甲狀腺沒有結(jié)節(jié)，有條件每年做1次甲狀腺彩超，是最有效防御方法。

　　情緒和癌癥關(guān)系密切

　　癌癥是一種慢性病，具有很多誘發(fā)因素，但總體來說，和人的內(nèi)在機能紊亂有關(guān)，情緒和個性是其中很重要的環(huán)節(jié)。美國生理學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。與此同時，人生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都復(fù)雜，且具毒性。

　　在國際上普遍認為，敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，這或許是因為抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機能處于低質(zhì)量運行狀態(tài)，當(dāng)細胞突變時不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真、性格內(nèi)向、愛生氣又不擅表達，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

　　有專家也指出，愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長日久，會導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。