更年期女性除了會(huì)產(chǎn)生諸多生理不適外，還會(huì)產(chǎn)生一系列的心理變化。女性更年期的心理特征具體表現(xiàn)以下方面：

　　（1）情緒不夠穩(wěn)定，易激動(dòng)，易怒，易緊張焦慮。

　?。?）產(chǎn)生心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退。

　?。?）焦慮癥。表現(xiàn)為終日或間歇無(wú)緣無(wú)故的焦急緊張、心神不定，無(wú)對(duì)象或無(wú)原因的驚恐不安，有多種植物神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙和軀體不適感。

　　（4）偏執(zhí)心理。敏感多疑，對(duì)人不信任，多思多慮，無(wú)事生非，猜疑叢生。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)疑病觀念、恐癌癥，對(duì)自己的健康有不安全感。

　?。?）抑郁癥。身心功能日益低下，對(duì)任何事物缺乏興趣和樂(lè)趣，生活無(wú)活力，憂郁悲觀，情緒沮喪，有消極言行，感到懶散，思維遲鈍。

　　更年期女性應(yīng)了解這此變化，正確的面對(duì)這個(gè)時(shí)期，保持良好的生活習(xí)慣，睡眠要充足。多參加有意義的社會(huì)或娛樂(lè)活動(dòng)，維護(hù)良好的人際關(guān)系；此外，家人對(duì)她的關(guān)心和理解是很重要的。這樣，她會(huì)有勇氣面對(duì)這些變化，才能平安度過(guò)這個(gè)時(shí)期。