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熬夜看球的你前列腺可能已經(jīng)出問題了

2014-07-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:世界杯激戰(zhàn)正酣,球迷熬夜觀賽,為此不僅犧牲了睡眠、犧牲了視力、犧牲了腸胃,還可能導(dǎo)致男性生殖健康受損。醫(yī)生提醒,長時(shí)間熬夜、久坐、憋尿是前列腺炎的最大誘因。

  世界杯期間,到醫(yī)院問診的前列腺患者明顯增多,其中過半是熬夜球迷。在看球的過程中許多球迷忘情的投入,長時(shí)間熬夜、久坐、憋尿。而這些對于男性健康都是非常不利的因素,甚至可能導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)出現(xiàn)各種問題。

 
  熬夜看球賽熬出病來
 
  28歲的王先生和妻子熱愛體育,兩人都是十足的球迷,世界杯成了夫妻倆的狂歡節(jié)。世界杯開賽以來,夫妻倆每天提前買好鹵菜啤酒,定好鬧鐘,每晚半夜起床,經(jīng)典的比賽幾乎場場不落。王先生覺得自己非常幸運(yùn),遇上了志同道合的好伴侶,而不必像很多丈夫一樣受到妻子和家庭的限制而不能盡興的看球。
 
 
  前日凌晨,遇上喜愛的比賽,夫妻倆你來我往喝光了六瓶啤酒,還“消滅”了不少鳳爪、鴨脖。即便是中場休息,兩人也不肯放過精彩的回放和評論,不停地?fù)Q頻道,生怕漏掉一丁點(diǎn)比賽動(dòng)態(tài),直到比賽徹底結(jié)束,兩人才去搶著上廁所,一直熬了四個(gè)多小時(shí)。
 
  昨天,王先生開始出現(xiàn)尿頻、尿急,排尿時(shí)尿道口刺痛,下腹脹痛不適。妻子趕緊陪他至醫(yī)院就診,被診斷為前列腺炎。
 
  吸煙喝酒容易刺激前列腺
 
  不少球迷在電視前一坐就是幾個(gè)小時(shí),硬撐著不愿去小便,而熬夜、久坐和憋尿是導(dǎo)致前列腺炎的最大誘因。許多球迷還邊看球邊飲酒、抽煙,使前列腺充血的幾率大大增加。前列腺是一個(gè)對酒精十分敏感的器官,在受到酒精刺激之后,局部毛細(xì)血管就會迅速擴(kuò)張、充血,使細(xì)胞組織間液體滲出增多,從而發(fā)生前列腺炎癥、水腫。導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛、下腹和會陰脹痛等一系列癥狀,甚至可能出現(xiàn)性功能障礙。
 
 
  正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。如果長期憋尿,尿液無法將細(xì)菌沖走,大量細(xì)菌在尿路聚集,就可能引起尿路和與之相通的男性生殖系統(tǒng)感染。
 
  憋尿還可能導(dǎo)致其他器官、系統(tǒng)的功能障礙。對于高血壓、心臟病患者,憋尿會使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,引起腦出血或心肌梗死,嚴(yán)重地還會導(dǎo)致猝死。而如果在長時(shí)間憋尿后突然用力排尿,又會使迷走神經(jīng)變得過度興奮,促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢,誘發(fā)排尿性暈厥。對于患有心腦血管疾病地老人來說,無異于雪上加霜,進(jìn)一步加重動(dòng)脈收縮的負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致體內(nèi)血液流通不暢,大腦供血不足。
 
  遠(yuǎn)離前列腺炎做好五個(gè)準(zhǔn)備
 
  1、看球的時(shí)候,雙腳互相摩擦以活血,每半小時(shí)起身一次,活動(dòng)四肢,特別是中場休息時(shí)間,一定要做些伸展肢體的動(dòng)作,避免長時(shí)間久坐對前列腺造成壓力。
 
  2、不要坐軟沙發(fā)看球賽,最好坐冷板凳,以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血。
 
  3、切勿憋尿、忍尿,有尿即排。
 
  4、熬夜時(shí),要適當(dāng)喝牛奶或純水補(bǔ)充水分,饑餓時(shí),可以吃麥片、綠豆粥、饅頭等粗糧或吃點(diǎn)水果。
 
  5、晚睡也要做好清潔。夏季炎熱潮濕,人體本身又易出汗,其中尤以股癬以及包皮龜頭炎者為多,如不及時(shí)清洗,容易感染患病。因此,男球迷看球時(shí)無論多晚入睡,也一定要做好清潔工作,預(yù)防疾病的發(fā)生。
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