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保護(hù)勃起功能 男人要注意這些!

2018-09-26 來源:運(yùn)城泌尿醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些藥物對男性勃起有影響,常見的包括一些抗抑郁藥物,降血壓藥物,抗組胺藥物、止痛藥物,甚至一些抗過敏藥物、感冒藥物都可能會抑制性欲喚起,造成男性陰莖疲軟。有勃起功能障礙的男性使用這些藥物的時(shí)候,需要考慮并咨詢醫(yī)生。

小弟弟勃起堅(jiān)挺是完成性生活的基礎(chǔ),很多男性有勃起不堅(jiān)的問題。影響勃起的因素很多,包括一些先天性、后天性疾病,但也包括很多后天性的不良生活習(xí)性。對于疾病,我們較難避免,但對于不良的生活習(xí)性,我們多注意下面這些就好。

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1、注意藥物

一些藥物對男性勃起有影響,常見的包括一些抗抑郁藥物,降血壓藥物,抗組胺藥物、止痛藥物,甚至一些抗過敏藥物、感冒藥物都可能會抑制性欲喚起,造成男性陰莖疲軟。有勃起功能障礙的男性使用這些藥物的時(shí)候,需要考慮并咨詢醫(yī)生。

2、注意腰圍

男性很容易中年發(fā)福,需要注意自己的腰圍,腰圍過粗說明體內(nèi)脂肪含量過高。體內(nèi)脂肪含量過高,很可能導(dǎo)致睪酮分泌減少,容易病發(fā)一些炎癥,從而影響勃起功能。男性的腰圍應(yīng)該盡量控制在89厘米以內(nèi),過了100厘米就需要及時(shí)減肥。

3、注意煙酒

長期吸煙對血管有一定影響,可能阻礙血液流向生殖器官,從而影響勃起。過量飲酒會麻痹神經(jīng),降低對性刺激的敏感性,妨礙性欲喚起。所以,男性一定要注意少抽煙喝酒。

4、注意睡眠

男性時(shí)期缺乏睡眠,睡眠質(zhì)量差,睪酮會受到影響,從而影響性欲和勃起。此外睡眠差會讓男性對性刺激變得很遲鈍。男性每天應(yīng)保證7-8小時(shí)的睡眠,這樣才能避免勃起障礙的出現(xiàn),也是對自己的健康負(fù)責(zé)。

5、注意鍛煉

一定強(qiáng)度的體育鍛煉能夠改善血管功能,提升體質(zhì)健康,讓身體更有力量。這一切對性生活的完美都是有利的。男性身體沒有特殊情況的話,一定要保證一定量的體育鍛煉。

6、注意口腔健康

研究表明,口腔健康與勃起功能障礙有關(guān)聯(lián)。這可能與口腔細(xì)菌有關(guān),口腔細(xì)菌通過腐爛的牙齒滲入帶血液,會造成血管損傷,血流量降低,影響陰莖勃起。

7、注意夫妻關(guān)系

性生活的和諧會影響夫妻關(guān)系,反之,夫妻關(guān)系也有影響性生活的和諧。夫妻之間感情差,相互延誤的話長期會導(dǎo)致性功能障礙。

 

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