成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 泌尿病因 > 25歲精子質量就進入“中年危機”?

25歲精子質量就進入“中年危機”?

2018-09-09 來源:長沙博大泌尿醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:煙草中產生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn),慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮,導致精液質量下降。因此,男性一定要避免經常性的過度飲酒。

現(xiàn)今90年后男抽煙、飲酒、晚睡等不良生活習慣早已在他們生活中一種趨勢。而你們萬萬想不到25歲,你們的精子質量已經爆入“中年危機”嚴重影響到你們以后的生育能力。今天給你們詳細說這個哈~~


影響精子質量前5名因素

1.食品包裝
 
過去幾十年間,全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。
 
鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產品中。研究表明,鄰苯二甲酸酯可干擾內分泌,使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常,嚴重的還會導致睪丸癌,是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。
 
2.汽車尾氣
 
汽車尾氣中含有大量有害物質,如二氧化硫、二氧化碳等。人體長時間接觸這些物質,會發(fā)生積累性的損害,不但影響生殖健康,還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。最嚴重的是,汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內分泌干擾物質,可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。
 
3.煙、酒
 
吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵,對精液的影響同樣明顯。很早就有國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質量的各主要指標都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細胞數(shù)量增加。煙草中產生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn),慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮,導致精液質量下降。因此,男性一定要避免經常性的過度飲酒。
 
4.雌激素
 
雌激素會對男性生殖系統(tǒng)產生明顯影響,包括影響雄激素的水平,引發(fā)睪丸組織結構變化,引起睪丸癌,降低精液中的精子數(shù)量,造成男性乳房發(fā)育,導致內分泌紊亂。
 
5.溫度
 
高溫對睪丸會產生損害,但是究竟多高的溫度和在這種溫度下暴露的時間多長,才會對睪丸產生影響,目前在學界仍有爭論。
 
動物實驗中,將雄性動物置于38.5°C下55分鐘后,其生育能力就會下降。在現(xiàn)實生活中,男性應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間,如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。
 
改善精子質量的6大方法

1.吃優(yōu)質蛋白質與精氨酸食品
 
優(yōu)質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
2.補充各種維生素
 
維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關系最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。
 
3.多參加體育鍛煉
 
有關研究表明,如果男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的正常成長,從而會導致不育的問題發(fā)生。因此,體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。注意不要劇烈運動,適量運動即可。
 
4.少去桑拿房、蒸氣浴室。
 
高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
 
5.避免有害物質的影響
 
睪丸中的精子在其產生和成熟的過程中,還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質(包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等影響而產生質變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質,不要隨意濫用藥物。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安化县| 乐陵市| 武宁县| 德钦县| 尼勒克县| 齐河县| 玉树县| 虎林市| 永康市| 涟水县| 萍乡市| 枣强县| 崇文区| 临澧县| 永吉县| 延津县| 内丘县| 烟台市| 西宁市| 河津市| 娄烦县| 南汇区| 资中县| 兴化市| 夏津县| 镇坪县| 得荣县| 嫩江县| 西宁市| 天镇县| 芦溪县| 昭平县| 元阳县| 黎平县| 广东省| 金门县| 手游| 白水县| 夹江县| 炎陵县| 奎屯市|