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“有尺度”的自慰到底有哪些好處呢?

2018-09-06 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn),每周射精3—5次可增強勃起硬度,保持陰莖勃起角度。

 “自慰傷身”,我們經(jīng)常會聽到這樣的觀點,但我們不能絕對的說這是對或是錯。一方面,過度自慰的確會給身體帶來一定的影響,會影響你的身體能力。而另一方面,據(jù)調(diào)查研究得知,如果能把握好行為尺度,“自慰”還能起到釋放壓力、調(diào)節(jié)心情等作用。

 
那么,“有尺度”的自慰到底有哪些好處呢?
 
1、防止前列腺癌
 
澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn),每周射精5次以上的男性,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會堆積于尿道中,而強有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進而達到防癌功效。
 
2、增強勃起硬度
 
規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn),每周射精3—5次可增強勃起硬度,保持陰莖勃起角度。
 
3、提高免疫力
 
射精可提高男性體內(nèi)皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱應激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)和保持免疫系統(tǒng)健康。自慰可促進身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強免疫力。
 
4、改善情緒
 
自慰在一定程度上可以緩解緊張情緒,釋放性壓力。因為自慰過程中,身體可以釋放更多的快樂激素多巴胺和催產(chǎn)素,從而增強興奮感、提高滿足度、激活大腦獎賞區(qū)域。
 
做任何事情過了就不好了。不管是自慰也好還是性生活也好。所以要有一個“度”的把我,這樣才科學才健康才對身體好。
 
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