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尿頻尿急,前列腺炎吃什么

2018-08-23 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:辛辣的東西最好別碰,辣的大家都知道,什么辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等,還有雞精里面含有姜和油也得少吃,辛的就是平時(shí)日常的那些調(diào)料,花椒大料桂皮等等,其實(shí)這些調(diào)料都是中藥,所以平時(shí)少吃。

一、煙酒必須遠(yuǎn)離,酒我覺(jué)得喝半兩可能沒(méi)問(wèn)題,最好別再多喝;煙最好一點(diǎn)別沾,你實(shí)在堅(jiān)持不住,也只能小口的吸一兩口。二手煙同樣重要不能沾。

二、少吃油膩肥甘食品,平日吃菜最好吃少量瘦豬肉炒青菜少放油,油量以每頓飯兩礦泉水瓶蓋油為準(zhǔn),每頓飯只吃一個(gè)菜,這點(diǎn)非常關(guān)鍵。你肯定身有體會(huì),不知道為什么每天中午吃過(guò)飯難受就會(huì)加重,這就是油鬧的。平時(shí)吃食堂或者在外面吃飯的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃,不清楚最好別吃!

三、辛辣的東西最好別碰,辣的大家都知道,什么辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等,還有雞精里面含有姜和油也得少吃,辛的就是平時(shí)日常的那些調(diào)料,花椒大料桂皮等等,其實(shí)這些調(diào)料都是中藥,所以平時(shí)少吃。

四、生活作息一定要規(guī)律,每天最好早睡早起,最晚別超過(guò)23點(diǎn)睡覺(jué),早上早起活動(dòng)活動(dòng)吃早飯。決對(duì)不能熬夜!

五、性事少些,不是不能做,只是得適量,一般十天一次就可以,太頻繁肯定不行,因?yàn)榍傲邢儆醒装Y你總刺激它傷口怎么能愈合呢?這一點(diǎn)很多的磚家就是在放屁了,他們說(shuō)什么晨勃有了就說(shuō)明前炎在恢復(fù)了,十足的胡說(shuō)八道,前炎之所以得病就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間充血所致,你老晨勃充血怎能利于傷口愈合呢?平時(shí)少接觸能使你興奮的圖片、視頻、小說(shuō)等等,最好別讓你的小弟弟老起來(lái)!晚上也是一樣,睡覺(jué)醒來(lái)總勃起的朋友最好能在起來(lái)之前醒來(lái)全身搔癢一遍,尤其是下部地區(qū),就會(huì)好些!這樣堅(jiān)持三個(gè)晚上基本就不會(huì)再有這個(gè)現(xiàn)象了!

六、久坐,久坐前列腺會(huì)充血不利康復(fù),所以請(qǐng)那些坐著工作的前友平日里一定多活動(dòng),一個(gè)小時(shí)必須活動(dòng)一次,可以多喝水多去幾次廁所!平時(shí)不能憋尿,有尿就去放,憋著對(duì)康復(fù)不利。

七、關(guān)于請(qǐng)假三個(gè)月的事,我的意見(jiàn)是最好休息三個(gè)月專心治病,你說(shuō)做不到,那也不能太勉強(qiáng),必竟人人都得吃飯,那你就得少參加聚會(huì)等活動(dòng)!找借口遠(yuǎn)離這些活動(dòng)!既使老板請(qǐng)客也最好少去!

八、關(guān)于運(yùn)動(dòng)沒(méi)太多要求,誰(shuí)都知道適量運(yùn)動(dòng)有利于身體健康,就是記住別累到,別做大運(yùn)動(dòng)量!可以選擇慢跑、散步、打打太極拳等等。

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