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【科普】慢性腎臟病進入冬季,如何預(yù)防水腫?

摘要:慢性腎臟病患者一定要嚴格控制水分的攝入?;忌下阅I病,患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿,腎臟活檢病理出現(xiàn)問題,B超檢查顯示腎臟形態(tài)改變,或者是腎臟功能出現(xiàn)下降,尤其容易出現(xiàn)水腫。

  國內(nèi)慢性腎臟病的患病率高達10%左右,慢性腎病1-4期以保守治療為主,而3-4期作為透析及腎臟移植前關(guān)口,采取各種措施,提高保守治療效果尤其重要。

  專家指出,慢性腎臟病3-4期過冬,謹記不能喝老火湯,還要少食咸,防水腫。

  多鹽致腎水旺水腫引血壓升

  慢性腎臟病患者一定要嚴格控制水分的攝入?;忌下阅I病,患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿,腎臟活檢病理出現(xiàn)問題,B超檢查顯示腎臟形態(tài)改變,或者是腎臟功能出現(xiàn)下降,尤其容易出現(xiàn)水腫。

  到了冬天,就算一般人,出汗也會明顯減少,冬天更是慢性腎病者水液平衡最難控制的季節(jié)。

  中醫(yī)認為,冬季腎經(jīng)旺盛,腎主咸,當咸味吃多時,會腎水更旺,更容易引起水腫,也容易引起血壓升高。因此慢性腎臟病患者尤應(yīng)注意少食咸。

  減少蛋白攝入

  慢性腎臟病3-4期過冬,飲食原則應(yīng)當是優(yōu)質(zhì)低蛋白。低蛋白是指蛋白質(zhì)的總攝入量保持在0.6g蛋白質(zhì)/kg/天,具體的量可以由醫(yī)師或者營養(yǎng)師幫助計算。一般而言,瘦肉、雞肉、魚肉、蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入量最好占每天蛋白質(zhì)總攝入量的60%以上。

  如果慢性腎病患者沒有合并糖尿病,應(yīng)在控制蛋白的基礎(chǔ)上,保證熱量的供給充足??杀M量采用麥淀粉類食物代表米飯作為日常主食。因為麥淀粉類食物蛋白含量比米飯少很多,所以既能保證能量供給,又不增加蛋白攝入。如果合并有糖尿病,白糖、蜂蜜、糖水、含糖飲料等也要注意限食。

  慢性腎病患者謹記不能喝老火湯,不要盲目進補,包括肉汁、雞湯、骨湯、魚湯等。也不要食用動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、啤酒等高嘌呤食物,以免加重腎臟負擔。

  生津潤燥防感冒

  中醫(yī)認為,冬季主“藏”宜蟄伏,慢性腎病患者應(yīng)加強生活調(diào)理,收藏能量,養(yǎng)護身體。起居上,“早臥晚起,以待日光”,頭天早睡覺,保養(yǎng)人體陽氣;次日待早晨太陽出來之后再起床,滋養(yǎng)人體陰氣;延長睡眠的時間,減少各種活動,則可起到收藏能量的效果。

  在疾病預(yù)防上,慢性腎臟病患者本身因為尿毒素、高血壓的影響,血管功能不是很好,所以更要注意防寒保護血管,以防意外。添衣保暖,預(yù)防感冒,是腎病患者的必修課,而生津潤燥更不能少。可以多吃銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、粳米、綠葉蔬菜等食物,以及梨、蘋果、葡萄等具有滋陰作用的水果。

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