腎臟是身體里最為重要的器官之一，它負責代謝和消除體內的毒素，關系到整個身體的健康。所以，如果你不能保證腎臟的健康，那么你將會面臨一個很嚴重的問題，就是——你腎不工作了，它們無法排毒了。

　　下面有一些重要的信號，其實就是告訴你：你該注意給你的腎排排毒了，它們已經出問題了！

　　信號1.身體腫脹

　　如果腎臟不工作了，會導致你身體里的水分排不出去，結果就是你的身體會出現(xiàn)腫脹，比如你的腳、腿、手等部位。

　　信號2.排尿的改變

　　腎臟出了問題會直接反應在排泄上，下面這些情況都需要引起注意：

　　1、排尿困難

　　2、尿液發(fā)黑

　　3、泡沫尿

　　4、夜間多次排尿

　　信號3.皮膚上起疹子

　　如果身體里的毒素排不出去的話，那么可能會流向你的血液，而這種變化的直接后果就是導致你的皮膚非常干燥,很多刺激性和瘙癢的皮疹會出現(xiàn)。

　　信號4.經常疲勞

　　腎臟有一個功能在于能幫助身體產生促紅細胞生成素，能夠負責生產更多的紅細胞，紅細胞的功能在于攜帶氧。如果你的腎出了問題，就會導致紅細胞的生成，而缺乏紅細胞攜帶的氧，大腦和肌肉就會感到缺氧。

　　信號5.呼吸急促

　　氣短也是腎臟發(fā)生損害的癥狀之一，主要原因在于不健康的腎會導致紅細胞數(shù)量的減少，進而身體里能攜帶和循環(huán)的氧減少，會出現(xiàn)呼吸急促的情況。

　　信號6.疼痛、酸楚

　　身體的背部區(qū)域發(fā)生疼痛或酸楚，是一個反應腎臟健康的信號。

　　信號7.口腔金屬味

　　如果你的腎臟出了問題，無法正常排毒，那么你身體里堆積的毒素和重金屬會增多，也會導致你的口腔氣味出現(xiàn)金屬的味道，這也是一個極為重要的身體信號。

　　說了這么多，希望能引起大家對腎臟的重視。如果有以上多種信號出現(xiàn)在你的身上，一定不要掉以輕心，盡可能通過合理飲食和休息來幫助腎臟恢復健康！