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腎病患者生命之“水”如何適量

2017-11-03 來源:北京聯(lián)科腎病  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一定要每天固定時間、同樣狀態(tài)下稱量,一般來說,短時間比如幾天內體重的變化基本反映了體內水負荷的多少,而不是意味著長胖或變瘦了。

  腎病患者:

  生命之“水”要適量

  水乃生命之源。正常人體會自然地保持體內水平衡,即每天進入人體的水和排出去的水基本平衡。在這個平衡過程里,泌尿系統(tǒng)發(fā)揮了最重要的作用,但是對于腎病患者,水多喝了,卻不能自動調節(jié)排出更多的尿液,這樣身體里就會有多余的水,對身體造成一定傷害。過多的水,可能出現(xiàn)“水腫”,沒有高血壓的患者可能會出現(xiàn)血壓升高,或者既往藥物控制良好的高血壓患者開始不能很好控制血壓。身體里多余的水還可能造成另一個更嚴重的后果,即加重心臟負擔,發(fā)生心功能不全。

  因此,對于有尿量減少的腎病患者,每日“水”攝入量一定要適度。

  那么,自己如何及早發(fā)現(xiàn)和監(jiān)測體內水是否合適呢?最簡單的辦法是每日稱體重,觀察體重的變化。

  一定要每天固定時間、同樣狀態(tài)下稱量,一般來說,短時間比如幾天內體重的變化基本反映了體內水負荷的多少,而不是意味著長胖或變瘦了。如果在相同狀態(tài)下,今天早晨比昨天早晨多了1公斤體重,可以認為是體內水多了1千克,而如果少了1千克,那很可能是通過透析脫水或利尿等治療或嚴格限水后,體內的水少了1千克。腎病綜合征或腎功能不全還沒有進入透析的患者,如果有明顯的前述水過多癥狀,要結合醫(yī)生的治療建議,監(jiān)測體重每天能下降0.5~1.0公斤最好。已經開始血液透析或腹膜透析的患者,如果有上述水過多表現(xiàn),要及時告訴醫(yī)生,調整透析治療方案,腹透患者爭取每日體重有下降,血透患者要嚴格控制好每日體重增長的量,不要超過1公斤,以使透析后體重下調,逐漸達到干體重。

  怎樣做到適度“飲水”呢?首先要說明的是,“飲水”絕不僅僅指每日喝的水,還包括通過米飯、饅頭、蔬菜、水果、粥、湯、牛奶等等所有方式攝入的水。因此,需要限制水攝入量的患者一定要從各方面進行限制。

  這里有幾個限制每日水攝入量的小竅門:

  1.少吃咸的。食物太咸或味太重,容易口渴,不好控制飲水量,因此做菜少放鹽、醬油、味精、雞精,不吃或少吃咸菜、腌制食品,少吃外賣熟食等;

  2.盡量少喝水。比如可以用小杯子喝水,每天設定僅喝1杯水,每次喝一口或者很少量,也可以凍冰塊,口渴時含一個冰塊等;

  3.吃含水少的食物。饅頭、烙餅含水30%,而米飯含水70%,主食要盡量吃饅頭、烙餅等,再比如粥、湯、蔬菜、水果含水90%,這些都要算入每日飲水量,盡量少吃。,還有一點雖然不屬于適度飲水范疇,但對于有效控制體內水狀態(tài)也很重要,那就是要保持大便通暢。

  總之,人體沒有水不行,但對于尿量減少的腎病患者,或者雖然尿量不少,但多飲水不能有效保持體內水平衡狀態(tài)的患者,“飲水”一定要“適量”。

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