腎病患者生命之“水”如何適量

2017-11-03 來源：北京聯(lián)科腎病標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一定要每天固定時間、同樣狀態(tài)下稱量，一般來說，短時間比如幾天內(nèi)體重的變化基本反映了體內(nèi)水負荷的多少，而不是意味著長胖或變瘦了。

　　腎病患者：

　　生命之“水”要適量

　　水乃生命之源。正常人體會自然地保持體內(nèi)水平衡，即每天進入人體的水和排出去的水基本平衡。在這個平衡過程里，泌尿系統(tǒng)發(fā)揮了最重要的作用，但是對于腎病患者，水多喝了，卻不能自動調(diào)節(jié)排出更多的尿液，這樣身體里就會有多余的水，對身體造成一定傷害。過多的水，可能出現(xiàn)“水腫”，沒有高血壓的患者可能會出現(xiàn)血壓升高，或者既往藥物控制良好的高血壓患者開始不能很好控制血壓。身體里多余的水還可能造成另一個更嚴重的后果，即加重心臟負擔(dān)，發(fā)生心功能不全。

　　因此，對于有尿量減少的腎病患者，每日“水”攝入量一定要適度。

　　那么，自己如何及早發(fā)現(xiàn)和監(jiān)測體內(nèi)水是否合適呢？最簡單的辦法是每日稱體重，觀察體重的變化。

　　一定要每天固定時間、同樣狀態(tài)下稱量，一般來說，短時間比如幾天內(nèi)體重的變化基本反映了體內(nèi)水負荷的多少，而不是意味著長胖或變瘦了。如果在相同狀態(tài)下，今天早晨比昨天早晨多了1公斤體重，可以認為是體內(nèi)水多了1千克，而如果少了1千克，那很可能是通過透析脫水或利尿等治療或嚴格限水后，體內(nèi)的水少了1千克。腎病綜合征或腎功能不全還沒有進入透析的患者，如果有明顯的前述水過多癥狀，要結(jié)合醫(yī)生的治療建議，監(jiān)測體重每天能下降0.5～1.0公斤最好。已經(jīng)開始血液透析或腹膜透析的患者，如果有上述水過多表現(xiàn)，要及時告訴醫(yī)生，調(diào)整透析治療方案，腹透患者爭取每日體重有下降，血透患者要嚴格控制好每日體重增長的量，不要超過1公斤，以使透析后體重下調(diào)，逐漸達到干體重。

　　怎樣做到適度“飲水”呢？首先要說明的是，“飲水”絕不僅僅指每日喝的水，還包括通過米飯、饅頭、蔬菜、水果、粥、湯、牛奶等等所有方式攝入的水。因此，需要限制水?dāng)z入量的患者一定要從各方面進行限制。

　　這里有幾個限制每日水?dāng)z入量的小竅門：

　　1.少吃咸的。食物太咸或味太重，容易口渴，不好控制飲水量，因此做菜少放鹽、醬油、味精、雞精，不吃或少吃咸菜、腌制食品，少吃外賣熟食等；

　　2.盡量少喝水。比如可以用小杯子喝水，每天設(shè)定僅喝1杯水，每次喝一口或者很少量，也可以凍冰塊，口渴時含一個冰塊等；

　　3.吃含水少的食物。饅頭、烙餅含水30%，而米飯含水70%，主食要盡量吃饅頭、烙餅等，再比如粥、湯、蔬菜、水果含水90%，這些都要算入每日飲水量，盡量少吃。，還有一點雖然不屬于適度飲水范疇，但對于有效控制體內(nèi)水狀態(tài)也很重要，那就是要保持大便通暢。

　　總之，人體沒有水不行，但對于尿量減少的腎病患者，或者雖然尿量不少，但多飲水不能有效保持體內(nèi)水平衡狀態(tài)的患者，“飲水”一定要“適量”。

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