確診腎病后體重一直降，透析后蛋白總上不去，可能是大多數(shù)腎友的苦惱。既怕加重腎臟負(fù)擔(dān)不敢多吃，又顧忌異常的生化指標(biāo)只吃簡(jiǎn)單的那么幾種食物，不敢吃又想吃，怕吃又怕體重降低，怎么辦？
腎友們?cè)撟龅膽?yīng)當(dāng)是在減輕腎臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡！怎么才是營(yíng)養(yǎng)均衡？艾醫(yī)生帶大家解鎖“均衡飲食”六步走！
均衡飲食第—步—主食
主食以谷薯類為主，即小麥、稻米、紅薯、馬鈴薯等。腎友飲食強(qiáng)調(diào)低蛋白，而薯芋類是天然的低蛋白食材，吃正常米面限制主食量的情況下會(huì)導(dǎo)致熱量供給不足，機(jī)體消耗蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)生更多的代謝廢物，加速腎臟損害。
主食推薦：普通米面、低蛋白大米、面條、麥淀粉、紅薯、土豆、山藥、粉絲、藕粉，每餐100-150g。
均衡飲食第二步—蔬菜
新鮮蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，具有多種對(duì)人體健康有益的生物學(xué)作用。
蔬菜推薦：綠色、黃色、橙色、紅色等各種顏色的蔬菜，每餐100-200g。
均衡飲食第三步—肉類
肉類食材是提供優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來源，也是腎友食物選擇的重點(diǎn)之一，不盲目大補(bǔ)，也不輕信忌口，葷素搭配才是最好的營(yíng)養(yǎng)。
肉食推薦：豬牛羊、雞鴨鵝、魚蝦肉，雨露均沾才最好，全天50-100g。
均衡飲食第四步—水果
水果同蔬菜相似，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，而又不能被蔬菜代替，是腎友加餐和零食的上上之選。
水果推薦：除楊桃外各種水果，全天200-300g，不以水果汁代替。
均衡飲食第五步—雞蛋
雞蛋是人體最好吸收的蛋白，且蛋黃含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，已有多項(xiàng)研究表明每天一個(gè)蛋黃對(duì)血脂并沒有影響，不管蒸蛋，水煮蛋都十分推薦。
蛋類推薦：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋都可以選擇，全天50-60g（約相當(dāng)于一個(gè)雞蛋，一個(gè)小鴨蛋和3-4個(gè)鵪鶉蛋）。
均衡飲食第六步—乳類
乳類營(yíng)養(yǎng)全面，成分含量適宜，可以說是小型的“營(yíng)養(yǎng)庫”，同時(shí)也是鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日一杯牛奶是改善營(yíng)養(yǎng)的好幫手。
乳類推薦：牛奶、酸奶等，全天230-250ml。
最后，在保證食物豐富，種類多樣的基礎(chǔ)上確保食用油的食用、適當(dāng)加餐也可增加能量供給，對(duì)維持體重及保證營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都很重要。
腎臟既脆弱但又強(qiáng)大，不盲目忌口，不胡亂進(jìn)補(bǔ)，學(xué)好飲食這一課，保證好營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)才是改善病情的第一步！
消炎止痛。用于婦女白帶過多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥20治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥60特針對(duì)肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查，關(guān)愛家人從健康開始。
健客價(jià)： ￥439益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥268補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥198補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥99補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥82適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥1381.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng)，也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥216補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24補(bǔ)虛損，益精氣，保肺益腎，扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩；頑固性失眠癥及腎病綜合癥，癌癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥23益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥51益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥87
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