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情人節(jié)到了 別讓前列腺拖了你的后腿!

2017-09-21 來源:剩男前列腺保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于男性來說,前列腺的健康關(guān)乎一生的性福,如果前列腺出現(xiàn)了問題,那麻煩可就大了,所以在日常生活中,應(yīng)該男性應(yīng)該如何保養(yǎng)前列腺呢?

  今天是七夕情人節(jié),正是情人們情意綿綿的時候,這時候如果前列腺出現(xiàn)了問題,那可真是拖后腿了!

  前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺,前列腺每天分泌約2毫升前列腺液,是構(gòu)成精液主要成分;作為內(nèi)分泌腺,前列腺分泌的激素稱為“前列腺素”。

  對于男性來說,前列腺的健康關(guān)乎一生的性福,如果前列腺出現(xiàn)了問題,那麻煩可就大了,所以在日常生活中,應(yīng)該男性應(yīng)該如何保養(yǎng)前列腺呢?

  一、多喝水,多排尿

  這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。

  二、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精

  以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離。可以多補充華寶通番茄紅素,有利用男性的前列腺保護(hù)。

  三、不要久坐,做好保健

  短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大,但因工作原因必須久坐,則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血,使前列腺代謝產(chǎn)物堆積,容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。

  四、保持清潔,洗溫水澡

  男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此,堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

  五、有規(guī)律的性生活

  臨床顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患,而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對于攝護(hù)腺保健十分不利。

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