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如此簡單的夏季代茶飲!女人喝了補(bǔ)水,男人喝了補(bǔ)腎

摘要:夏季天氣比較炎熱,很多人在室外進(jìn)行工作的話,很容易耗損大量的體力。所以很多男性長時(shí)間在外邊工作的話,會(huì)耗損精氣,會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況出現(xiàn)。

  夏季天氣比較炎熱,很多人在室外進(jìn)行工作的話,很容易耗損大量的體力。所以很多男性長時(shí)間在外邊工作的話,會(huì)耗損精氣,會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況出現(xiàn)。

  夏季缺水比較多,很多人都需要補(bǔ)充水分,我們可以在平時(shí)的茶飲當(dāng)中加一些補(bǔ)腎藥物,對補(bǔ)腎有很大的好處。

  今天給大家推薦一個(gè)夏季補(bǔ)腎的茶飲,由枸杞子、茯苓、大棗來組成,把這三味藥同時(shí)放到茶里面,包括綠茶,進(jìn)行服用。

  枸杞子——平補(bǔ)肝腎,強(qiáng)腎健脾,提高免疫力功能

  茯苓——健脾利濕,補(bǔ)充水分,利尿

  大棗——補(bǔ)氣養(yǎng)血

  大棗、茯苓、枸杞子配在一起,夏季服用,有很好的補(bǔ)腎效果。

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