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前列腺疾病到底是因?yàn)槭裁丛?/h1>
2017-03-13 來(lái)源:平?jīng)龃簳葬t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著社會(huì)的發(fā)展,人民生活水平的提高,生活方式的改變,男性患前列腺炎的幾率也逐漸升高,那么如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?預(yù)防前列腺炎不僅要從男性的生殖器官開(kāi)始,還要包括男性的日常生活注意事項(xiàng)。

  前列腺炎的預(yù)防

  前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會(huì)生病,最常見(jiàn)的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性遭受過(guò)此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺,男性必須注意以下問(wèn)題:

  檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng),過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。

  及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

  養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

  不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē),以免前列腺血流不暢。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。

  另外有一首“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車(chē)多步。

  前列腺炎的日常保健

  一、規(guī)律的性生活

  性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?;颊叩目祻?fù)。

  另一方面,一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活的現(xiàn)象,這也對(duì)前列腺十分不利。過(guò)度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮,造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血,本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素,并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們?cè)?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”,就是由于頻繁過(guò)度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

  因此,為了避免前列腺炎的發(fā)生,要注意掌握適度的性生活,但性生活的頻度要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況區(qū)別對(duì)待,不能一概而論。

  二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

  辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>

  注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機(jī)體抗病力。清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節(jié)制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血。

  適量運(yùn)動(dòng),不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒,以減輕前列腺充血。

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