齲齒的易感期是在兒童的２－１４歲,除了牙齒本身排列不齊以及自身免疫的因素之外,最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛(wèi)生保健.

　　首先,刷牙:幼兒在兩歲半到三歲時應(yīng)開始學(xué)習(xí)刷牙.刷牙可以清除粘附在牙齒表面的牙菌斑;

　　其次,使用含氟牙膏:氟可以改變牙齒的結(jié)構(gòu),提高牙齒的抗酸能力,還具有抑制細菌的作用.最常見的含氟物品有氟化水源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等;

　　第三,窩溝封閉:牙齒咀嚼面有許多細微的窩溝,牙齒的齲壞易從這些地方開始.窩溝封閉可防止食物殘渣和細菌在窩溝堆積,６歲時第一恒磨牙萌出后應(yīng)及時做窩溝封閉;

　　第四,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:五谷雜糧、豆類;鮮奶及奶制品類;魚、肉、蛋類;蔬菜和水果類有益于牙齒.軟而粘的糖果、甜飲料等對牙齒有害,應(yīng)從小養(yǎng)成少吃零食和甜食,尤其是睡前不吃東西的好習(xí)慣;

　　第五,定期進行口腔檢查:每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院看一次牙醫(yī),做到有病早治,無病早防.