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6招教你趕走口腔異味

2014-09-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:口腔有異味不僅會(huì)讓自己感到難受,在與人交談時(shí)也少不了尷尬。那么,如何趕走令人不愉快的口臭呢?有幾個(gè)小妙招,如注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣;堅(jiān)持餐后刷牙或者漱口并使用牙線;大量喝水等。

  有時(shí)由于吃了辛辣的食物、疲勞過度或是口腔疾病如牙周病、口腔潰瘍、牙齦出血等導(dǎo)致口臭,不僅會(huì)讓自己感到難受,在與人交談時(shí)也少不了尷尬.那么,如何趕走令人不愉快的口腔異味呢?以下有幾個(gè)小妙招.

  1.注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣;

  2.應(yīng)堅(jiān)持餐后刷牙或者漱口并使用牙線.口腔有異味的人最好堅(jiān)持飯后刷牙的好習(xí)慣,還可以定期使用牙線清除牙齒縫隙中的殘留物;

  3.避免圖一時(shí)之快而無節(jié)制地吃冷飲,減少過冷刺激對牙本質(zhì)和牙髓的刺激;

  4.少吃辛辣刺激性食物,可有效避免因過度刺激和“上火”而誘發(fā)各種牙痛、牙齦炎癥及口腔潰瘍的發(fā)生;

  5.牙結(jié)石、口腔環(huán)境酸度持續(xù)過高、牙齦出血,除了要養(yǎng)成良好飲食和清潔習(xí)慣外,還應(yīng)該使用適合的口腔護(hù)理產(chǎn)品;

  6.大量喝水.有時(shí)口干也能引起口臭.喝大量的水可保持口腔濕潤.當(dāng)唾液分泌得較多時(shí),能夠殺死口腔細(xì)菌.

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