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四種超級有效治療口臭的方法

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有什么好的辦法可以有效的祛除口臭呢?怎么樣去口臭才是最有效的?

  一、睡前不要吃甜食

  有些人特別喜歡吃零食,平時就拿零食當(dāng)飯吃,特別是孩子,要注意飲食的正常、規(guī)律、營養(yǎng)。不要讓孩子養(yǎng)成偏食或暴飲暴食。適當(dāng)?shù)亩喑孕┧褪卟?,增加纖維素、維生素,以促進腸道蠕動,減少宿便,也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止口臭的發(fā)生。

 

  

  二、吃點小藥也無礙

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)有口臭時,建議到醫(yī)院確診,排除其他疾病引起的炎癥,針對性治療,同時在用藥物治療時,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,有效的減輕和消除口臭。

  三、涼開水是最好的飲料

  很多年輕人對于口腔衛(wèi)生常識完全不重視,所以口中異味也就避免不了了。平時一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,一定要飯后漱口、早晚刷牙,可用涼白開水或淡鹽水漱口,并要適當(dāng)?shù)囟嗪刃鲩_水,以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。

  四、刷牙防治口臭

  刷牙是保持口腔潔凈,防止口腔疾病和齲病的發(fā)生,遠離口臭的有效方法之一。3歲以下的孩子,不要使用牙膏刷牙,通常用清水或淡鹽水就可以了。在哺乳和進食后及每天晚上,注意給孩子喂溫開水或漱口,可起到?jīng)_洗口腔的作用。孩子到了3歲以后,媽媽們可就要教他們刷牙嘍!

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