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祛除口腔異味的兩大妙招

2014-09-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:舌根部和舌下都是細(xì)菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細(xì)菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過牙刷刷毛的清潔,這些細(xì)菌是完全可以被消滅的。

  在心理門診中有一個(gè)很常見的現(xiàn)象,不少有心理困擾的初診病人來診治時(shí),心理醫(yī)生能發(fā)現(xiàn)病人有一種特殊的口臭。經(jīng)過一段時(shí)間的治療,當(dāng)病人的心理問題有了好轉(zhuǎn),心境得以改善,口臭也隨之明顯減輕或消失。

  用餐之后必須漱口

  用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等,都會(huì)引起口臭,因?yàn)榧?xì)菌在這些食物中可以大量繁殖,所以用餐之后必須漱口,避免食物在齒間殘留。

  如果無法漱口,也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。需要注意的是,使用漱口水對(duì)防止口

  臭雖然有一定的效果,但只在短期有效,況且,含酒精的漱口水反而會(huì)使口臭加重。如果戴有假牙,要注意它們很可能是口腔異味的源泉,要經(jīng)常徹底地清洗假牙,避免其中儲(chǔ)積的食物殘?jiān)l(fā)口臭。咀嚼薄荷或無糖口香糖,也有助于緩解口腔異味。

  注重清潔口腔

  舌根部和舌下都是細(xì)菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細(xì)菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過牙刷刷毛的清潔,這些細(xì)菌是完全可以被消滅的。刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>

  如果你已經(jīng)堅(jiān)持這樣做了很久還是有口臭,那么建議你去醫(yī)院相關(guān)科室就診,因?yàn)檫@很可能是因?yàn)樯眢w的其他部位引起的.

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