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口腔有異味試試叩齒操

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:【病例回顧】張先生在網(wǎng)絡(luò)公司做銷售,有個口臭毛病,嚼口香糖、勤刷牙都沒法減輕,他為此有點(diǎn)自卑,不愛跟人講話。

  【病情回訪】熱心讀者教了張先生一種叩齒操,每天輕輕叩齒100至300次,如果唾液流出來,就小口緩緩咽下,每天做2至3次,張先生試了,效果還不錯.

  【專家搭脈】天目山醫(yī)院口腔科施先水副主任解釋,口臭又叫口氣,腸胃、口腔等疾病都可能引起口臭.發(fā)現(xiàn)口臭要馬上到口腔科就診,明確是哪種疾病導(dǎo)致,才能對癥下藥.

  如是牙周疾病和齲齒導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌平衡失調(diào),產(chǎn)生口臭,可治療祛除.如沒有口腔疾病,要考慮呼吸道和消化道有沒有問題,并尋求正規(guī)醫(yī)院??漆t(yī)生診治.

  施主任說,如口腔科、呼吸科、消化科檢查都沒問題,那口臭可能是口腔內(nèi)細(xì)菌平衡失調(diào)導(dǎo)致,甚至食物的變化也有影響.吸煙、飲酒、喝咖啡及常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等食物的人,也易發(fā)生口臭.口臭可以預(yù)防,首先注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈毛巾輕柔刷除舌苔.稍有口臭男性,最好戒煙戒酒;飲食要相對清淡,進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉.

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