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口臭是“內部問題”

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核心提示:很多情況下,口臭都是由身體的“內部問題”引起的。

  什么很多人,尤其是身體欠佳的情況下,會有口臭和屁臭這些難言之隱呢?其實這都是由身體的“內部問題”引起的.

  口腔:我們的口腔內生活著約50兆個細菌,它們待在陰暗的角落,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著呼吸散發(fā)出來.多食水果和粗纖維食物、飯后漱口、刷舌頭都有助于解決口腔問題.

  胃部:在胃部的酸性環(huán)境下,微生物幾乎都不能存活,但是幽門螺桿菌卻可在胃中生存.它是一些常見胃部疾病(胃炎、胃潰瘍等)的元兇,也是造成口臭的主要“深層”原因.擁有健康的胃黏膜不僅是胃部健康的大幸事,還會讓你呵出的氣味不會討嫌.我們都知道腸道益生菌可以與有害菌相拮抗,但是胃部的強酸性環(huán)境卻讓多數(shù)益生菌無法存活,而益生菌的一種佼佼者—嗜酸乳桿菌在胃中的成活率可達80%,活菌進入胃部后可立即與有害的幽門螺桿菌相抗衡,從根本上緩解胃部不適和口臭的難堪.

  腸道:在腸絨毛上,滿滿的生活著各種各樣的細菌.有益菌也稱“益生菌”,幫助人體合成部分維生素,幫助消化,促進正常排便,并構筑了腸道的免疫屏障,使腸道不容易生病;與此相反,有害菌隨腸道健康狀況的低下而增多,它們就是釋放毒素和有害物質的元兇,讓人容易便秘或腹瀉,并導致各種各樣的腸道疾病,嚴重的還有腸道梗阻和大腸癌.

  總之,人體微生態(tài)環(huán)境失調,可造成口腔、胃部、腸道內都布滿各類有害的細菌,致使“濁氣”上升,成為口臭;“濁氣”下降,放屁臭且腸道不潔;“濁氣”在體內淤積,使體內垃圾增多,肝臟負擔加重.因此增加體內的益生菌,讓它們促進腸胃的健康,乃是真正的清除身體“垃圾”、鞏固健康防線之法.

  增加體內的益生菌,最好是“種”、“養(yǎng)”結合.“種菌”最好選擇生命力強的嗜酸乳桿菌,因為它可以“胃腸同養(yǎng)”;“養(yǎng)菌”則只是針對腸道而言,我們可以通過食用低聚果糖(益生菌的養(yǎng)料)來增加腸道中的各類益生菌數(shù)量,抵抗有害菌的繁殖.

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