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口臭食譜 胡蘿卜荸薺湯做法

2014-08-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本文導(dǎo)讀:蘿卜是很常見的蔬菜,蘿卜營養(yǎng)豐富還有好的醫(yī)療價(jià)值,口臭患者想要去除口臭可以試試下面介紹的食譜:胡蘿卜荸薺湯。

  口臭食譜胡蘿卜荸薺湯做法

  口臭,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會(huì)使人不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱.吸煙的人會(huì)長期有口臭,而且很難聞.口臭不是一種獨(dú)立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀.

  蘿卜是日常生活中最常見的蔬菜之一,也是我國最古老的蔬菜之一.俗話說“蘿卜上市,郎中下市”,意為有了蘿卜便不用再看郎中,可見蘿卜營養(yǎng)豐富,有很好的食用、醫(yī)療價(jià)值.不過你可曾知,蘿卜還能治療口臭!

  中醫(yī)認(rèn)為,口臭是由于胃熱或食積所致.胃熱的表現(xiàn)為舌紅苔黃膩、大便干結(jié)、小便黃赤,或伴有煩躁和睡不安穩(wěn)等癥狀.而食積則與飲食不節(jié)、有關(guān).這些人表現(xiàn)為長期食欲不振而面黃消瘦.

  湯品推薦:

  胡蘿卜荸薺瘦肉水:取胡蘿卜兩根,削皮洗凈切塊;荸薺5個(gè),削皮洗凈;再加瘦肉50克,清水800毫升,慢火煮成一碗水.胡蘿卜荸薺瘦肉水顏色淡黃澄澈,味道甘潤可口.胡蘿卜性味甘、平,有利膈寬腸、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸薺性味甘、寒,有清熱化痰、生津止渴之功.故這款湯品具有清熱解毒、生津益胃的效用,十分適合便秘的胃熱人士服用,并可去口臭.

  食積口臭者,可服食胡蘿卜玉米粥.胡蘿卜兩根,粳米50克.將胡蘿卜洗凈切片,與玉米、粳米同煮為粥.該粥具有寬中下氣、消積導(dǎo)滯的功效,尤適用于消化不良者.

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