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去口臭吃什么好

2014-08-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本文導(dǎo)讀:去口臭吃什么好?口臭有什么食療方?口臭可以吃些黃綠色蔬菜、海帶等等,也可以喝粥進(jìn)行治療。

  口臭吃什么好?

  1、黃綠色蔬菜

  其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富,可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以攝取完整的葉綠素。

  2、海帶

  可以消除口臭。近年研究,發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

  3、生蘆根粥

  專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭材料:蘆根30克大米50克做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi)加入適量清水,大火煮15分鐘,隔渣留汁加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用約5劑見效。

  4、黃瓜粥

  專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭材料:黃瓜50克大米100克做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食材料:咸魚頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)放入豆腐再滾20分鐘便可。

  5、咸魚頭豆腐湯

  咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效此外飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

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