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刷刷舌頭消口臭

2014-08-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:有口臭的人除了每天至少要刷兩次牙,同時(shí)不妨刷刷舌頭,這也是減少口臭很好的方法。

  有口臭的人除了每天至少要刷兩次牙,同時(shí)不妨刷刷舌頭,這也是減少口臭很好的方法.

  美國(guó)health24.com網(wǎng)站有文章指出,舌根部和舌下都是細(xì)菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細(xì)菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過(guò)牙刷刷毛的清潔,這些細(xì)菌是可以被消滅的.

  刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可.動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織.此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧?

  需注意的是,使用漱口水對(duì)防止口臭雖然有一定的效果,但只在短期有效,況且,含酒精的漱口水反而會(huì)使口臭加重.如果戴有假牙,要經(jīng)常徹底地清洗假牙,避免其中儲(chǔ)積的食物殘?jiān)l(fā)口臭.

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