成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護理 > 疾病預(yù)防 > 如何吃飯才不損傷牙齒?

如何吃飯才不損傷牙齒?

2014-08-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果食物在嘴里停留時間超過半個小時,那么容易造成牙細菌的滋生,增加患蛀牙齲齒的機會。

   兒童每餐的吃飯時間最好不要超過30分鐘,因為如果養(yǎng)成吃飯過久的習慣,容易造成牙細菌的繁殖,增加患齲齒的機會。

 
  馬來西亞的牙科專家臨床發(fā)現(xiàn),患齲齒的兒童一般都有一個不良習慣,即用餐時間長。于是,牙科醫(yī)生進一步研究,結(jié)果顯示,如果食物在嘴里停留時間超過半個小時,那么容易造成牙細菌的滋生,增加患蛀牙齲齒的機會。“我們的研究證實,除非在宴會等特殊場合,兒童每餐吃飯時間應(yīng)該控制在30分鐘內(nèi)。”專家建議道。
 
  專家還說:“用餐時間超過半個小時不但食物味道變差,使得兒童更不愿進食,造成惡性循環(huán),而且變冷的食物還影響消化,誘發(fā)腸胃疾病等。”此外,如果兒童養(yǎng)成吃飯過久的習慣,不僅影響家庭的正常作息,而且對其未來的健康、集體生活也會帶來困擾。
 
 
  兩歲至五歲是兒童養(yǎng)成飲食習慣的關(guān)鍵時期,但是這個時期的幼兒充滿了好奇心和自主意識,容易受到外界環(huán)境的吸引,無法專心進食,對食物的好惡也慢慢建立。幼兒在6個月左右應(yīng)該開始訓練咀嚼,這個時期家長如果未能及時給予足夠的幫助,導致小孩缺乏咀嚼訓練,造成只喜歡吃流質(zhì)食物,拒絕固體食物,長大后吃飯速度就會很慢。
 
  專家提醒父母,如果發(fā)現(xiàn)孩子長期食欲不好,甚至造成生長發(fā)育比一般小孩要差,應(yīng)該及時看醫(yī)生,以免拖延病情;同時父母應(yīng)以身作則,均勻攝取各類食物;用餐時避免評論食物好壞,幫助子女建立良好的飲食習慣。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
买车| 正安县| 类乌齐县| 娱乐| 黔西| 裕民县| 常山县| 青州市| 民权县| 邹城市| 界首市| 天台县| 静宁县| 日喀则市| 仙桃市| 肥城市| 汽车| 中西区| 曲靖市| 漯河市| 丰县| 大同市| 广河县| 茂名市| 涟水县| 湘西| 仁寿县| 东明县| 肃南| 蓝山县| 山西省| 鄢陵县| 灵台县| 二连浩特市| 治县。| 新绛县| 佛冈县| 佛坪县| 亳州市| 石泉县| 阿巴嘎旗|