對(duì)于剛剛邁出大學(xué)校門，步入社會(huì)的小華來(lái)說(shuō)，他帶著憧憬，帶著希望，想通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)自己偉大的抱負(fù)，讓自己夢(mèng)想成真，讓自己的家人過(guò)上好生活，以自己為榮?？删驮谶@時(shí)，他忽然發(fā)現(xiàn)很多人只要自己一開口說(shuō)話，就趕緊借口離開了。這一度讓他很困惑，究竟是怎回事呢？后來(lái)一個(gè)關(guān)系好的朋友告訴他：原來(lái)自己有口臭，一開口，嘴巴里就傳來(lái)一股讓人受不了的味道。

　　原來(lái)如此，他趕緊去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷，原來(lái)自己是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生導(dǎo)致口臭，而自己還茫然不知。后在醫(yī)生的幫助下，成功消除口臭。又重新回到了過(guò)去的生活

　　熬夜、煙酒過(guò)量、飲食肥膩、精神緊張、年老體弱都會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等癥狀。這是由于人體胃中積熱，氣郁化火，久而灼傷津液，使津液代謝失常，即中醫(yī)常見的陰液（血、精、津液）虧虛（損），即胃液、腸液、唾液等腺體內(nèi)外分泌障礙或不足，產(chǎn)生胃灼熱痛、口腔潰瘍、口干口臭、腸燥便秘，加重身體對(duì)糖脂等營(yíng)養(yǎng)消化代謝的壓力，危害臟腑腺體。所以長(zhǎng)期口臭口干，應(yīng)及時(shí)加以治療?？诔粼趺崔k？

　　口臭怎么辦

　　中醫(yī)認(rèn)為口臭是胃火或胃有濕熱的表現(xiàn)，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可。

　　舌苔膩者可服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當(dāng)歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1劑，7日即可。

　　成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風(fēng)9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。

　　以下一些生活中自我治療的一些方法

　　1、多喝水：在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口：每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴e加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘：金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩蘭：取佩蘭葉10--50克（根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　除口臭的食物：

　　黃瓜粥黃瓜50克，白米100克。具體做法：取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

　　蘋果甘草汁取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼后，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

　　咸魚頭豆腐湯咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，新姜1片。具體做法：先把所有材料洗干凈，把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半個(gè)小時(shí)左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般咸魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對(duì)于口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

　　生蘆根粥蘆根30克，白米50克。具體做法：把蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。

　　日常生活中個(gè)，像小華這樣的例子，還有很多很多。小華是辛運(yùn)的，身邊還有人及時(shí)告訴他。還有許多的人，往往到嚴(yán)重的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候往往延誤了最佳的治療時(shí)期。