許多患上口臭的人都希望能盡快的治愈口臭，因?yàn)榭诔暨€影響著我們的生活，那么面對(duì)口臭除了到醫(yī)院就醫(yī)的治療方法之外，我們?cè)谄綍r(shí)該有沒有一些小妙招能改善我們口臭的情況呢?下面我們一起了解下吧。

　　1、口臭者平時(shí)也可喝點(diǎn)紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克，開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤(rùn)燥，避穢除臭，齒頰留香之效。

　　2、持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生。這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，口臭也將自然消除。

　　3、若因飲食不節(jié)，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調(diào)理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對(duì)肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助于消除口臭。

　　4、嚼口香糖和漱口水—樣，薄荷口香劑或口香糖都只能暫時(shí)遮蓋口氣，僅適用于簡(jiǎn)短的面試或約會(huì)等場(chǎng)合。

　　5、曰茶葉，茶葉是很好的口腔清潔劑，你町以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個(gè)重要的約會(huì)，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會(huì)幫你度過短時(shí)間的難關(guān)。

　　6、吃誓芹，香芹不只是餐盤土：綠色的點(diǎn)綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中徹底咀嚼。

　　7、天然藥草，町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。

　　8、蒜頭精膠囊，用餐時(shí)及睡前各2粒。無(wú)臭蒜頭是天然的抗生素，能消滅口腔及結(jié)腸的外來菌。

　　9、定期潔牙除口臭。目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚，并逐漸被許多人所接受。

　　10、臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。