成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 粗糧纖維多 孩子多吃牙齒好

粗糧纖維多 孩子多吃牙齒好

2014-07-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果想要孩子有一口整齊潔白的牙齒,就應多吃些粗糧、蔬菜等富含纖維的食物。但由于孩子的消化功能比較弱,攝入粗糧過多會引起消化不良,因此科學的膳食是食物粗細合理搭配。

   如何讓孩子長出一副整齊潔白的牙齒,是父母們最關心的事情。因此足夠的營養(yǎng),充足的鈣質,控制孩子少吃糖等,成了父母們常用的方法。人們長期的飲食觀念是“米越精越好,面越白越棒”,但卻忽視了粗糧對孩子牙齒發(fā)育的影響。

  實驗證明,咀嚼對牙齒是一種有益的按摩和刺激,節(jié)律性的刺激可以促進牙齒的生長;咀嚼能促進下頜骨的發(fā)育,從而使孩子牙列整齊;咀嚼能不斷刺激唾液腺的分泌,唾液不僅在口腔中與嚼碎的食物充分混合,便于吞咽,幫助淀粉類食物的消化,還能發(fā)揮沖洗作用,減少食物殘渣留在牙縫和牙齒周圍,從而減少齲齒和牙周病的發(fā)生。同時,含粗纖維的食物中常常含有豐富的維生素C,而維生素C也是合成牙基質所必需的重要營養(yǎng)素。食物越精細、越軟,口腔咀嚼的時間越短,就會導致兒童頜骨發(fā)育不良、牙齒排列不齊現(xiàn)象多發(fā),直接影響了孩子的牙齒發(fā)育。
 
 
  因此,如果想要孩子有一口整齊潔白的牙齒,就應多吃些粗糧、蔬菜等富含纖維的食物。但由于孩子的消化功能比較弱,攝入粗糧過多會引起消化不良,因此科學的膳食是食物粗細合理搭配。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
辉县市| 曲阜市| 温宿县| 屏南县| 平乐县| 东乌珠穆沁旗| 修文县| 江源县| 于都县| 桃园县| 凤冈县| 武宣县| 武乡县| 清远市| 德令哈市| 隆子县| 梁河县| 怀柔区| 兴仁县| 桃园县| 丹江口市| 石景山区| 成都市| 宝坻区| 余庆县| 四会市| 格尔木市| 昌江| 汉源县| 贞丰县| 辰溪县| 高淳县| 定远县| 池州市| 三明市| 崇义县| 石柱| 余姚市| 广昌县| 奉新县| 怀仁县|