甘蔗致蛀牙還是防齲齒

2014-07-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甘蔗同時也是口腔的“清潔工”，它含有大量食物纖維，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，可以起到清除口腔細(xì)菌的作用，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。咀嚼甘蔗對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，具有一定的美容作用。

　　潮汕地區(qū)向來有元宵節(jié)吃甘蔗的民間習(xí)俗。連日來，記者在潮州市區(qū)采訪了解到，隨著元宵佳節(jié)的臨近，鳳城大街小巷甘蔗生意日漸紅火，不少潮州市民上街購物時都不忘帶回幾根甘蔗，表達(dá)對新年美好生活的良好祝愿。但醫(yī)生提醒市民，吃完甘蔗莫忘漱口，以防止糖分對牙齒造成傷害。

　　潮州市民曾阿姨昨天特地到街上選購了兩根甘蔗，她告訴記者，每年節(jié)前她都會買一些甘蔗回家，等到元宵節(jié)晚上一家人一起享用。“前幾天小孫子就一直嚷著要吃甘蔗呢！這是咱們潮州人的風(fēng)俗。有人說小孩子元宵節(jié)吃甘蔗就不會蛀牙，不知道是不是真的。反正過元宵節(jié)大家高興，吃吃也無妨。”曾阿姨樂呵呵地說，希望元宵節(jié)吃了甘蔗家人新一年的生活甜蜜美滿，家庭收入節(jié)節(jié)攀升。

　　吃甘蔗是否真的能防止蛀牙？

　　潮州醫(yī)院口腔科醫(yī)師劉曉忠告訴記者，甘蔗是一種很有營養(yǎng)的水果，鐵含量豐富，對女性缺鐵性貧血有一定的治療作用，因此甘蔗被人稱為“補(bǔ)血果”。中醫(yī)上認(rèn)為，甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，對于治療低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等病癥有一定的療效，還能緩解咽喉疼痛。甘蔗同時也是口腔的“清潔工”，它含有大量食物纖維，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，可以起到清除口腔細(xì)菌的作用，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。咀嚼甘蔗對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，具有一定的美容作用。

　　劉醫(yī)師同時指出，甘蔗含糖很高，如果在晚上睡覺前吃了，又沒有刷牙的習(xí)慣，糖分經(jīng)過細(xì)菌發(fā)酵變成酸類物質(zhì)，會侵蝕牙釉質(zhì)，慢慢便會形成齲齒，因此吃完甘蔗后必須漱口以防止齲齒的發(fā)生。