張先生從事IT的銷售工作，年底為了完成銷售任務，經常加班工作到凌晨，匆匆吃完泡面后由于疲倦倒頭大睡；李先生則是從事單位公關工作，年底飯局多，陪客戶吃飯喝酒，K歌打牌，經常玩到深夜醉醺醺回家沾床就睡。近幾周來，兩人持續(xù)感到咽部有異物感，感覺有痰卻咳不出來。經過醫(yī)院診斷，兩人都患上了嚴重的慢性咽炎，是因晚間不刷牙引發(fā)口腔不清潔所致。
南京市婦幼保健院口腔保健科吳主任介紹，慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
為什么晚間睡覺前不刷牙會導致慢性咽炎？
吳主任說，冬季是慢性咽炎的高發(fā)季節(jié)，不良的生活習慣會引起咽炎的發(fā)作?，F(xiàn)在很多年輕人睡前會吃很多零食、夜宵等，特別很多燒烤類的高油高鹽的食物，而餐后又沒有及時刷牙、漱口，久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔，這種環(huán)境容易滋生細菌，當細菌生長到一定范圍后，細菌轉移到了咽喉部，會引發(fā)炎癥。
吳主任建議平時要注意生活中的自我調養(yǎng)：
首先，保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
其次，早晚要認真刷牙，每次刷牙時間在3分鐘左右，使牙齒處在較高濃度的氟環(huán)境下，最好是每頓飯后刷一次，如果沒有條件，也應用清水漱口。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
另外，進行飲食調養(yǎng)，平時以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價： ￥8養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價： ￥15清熱，解毒，散腫止痛。用于腮腺炎，扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價： ￥12養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價： ￥6.5清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
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