打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋扔?，口氣就像身上噴灑過(guò)量的香水，自己感覺(jué)不到，卻讓別人的鼻子很受傷。與人交談時(shí)，口腔異味讓你的形象大大減分；與情侶相伴時(shí)，口腔異味讓你們的愛(ài)情迅速降溫……如何讓自己隨時(shí)口吐芬芳?

　　據(jù)MSNJAPAN報(bào)道，早晨起床的時(shí)候是人的口腔一天中細(xì)菌增加速度最快的時(shí)候，因此有不少人在起床以后會(huì)很明顯感覺(jué)到口腔中黏答答的，還帶有明顯的口臭。有不少人會(huì)很困惑：明明已經(jīng)好好刷牙了，應(yīng)該已經(jīng)將口腔中的細(xì)菌都清洗干凈了，為什么還是那么容易口臭呢？

　　很多人在平時(shí)起床之后，就及時(shí)的進(jìn)行刷牙，但是還無(wú)法消除口臭的情況，對(duì)于這樣現(xiàn)象，我們?cè)撛趺崔k呢，不要著急，其實(shí)還有一些辦法，可以達(dá)到刷牙起不到的效果，為此，小編給大家將這些方法介紹如下，我們不妨了解一下吧。

　　消除口臭不妨預(yù)防自己干燥的口腔，濕度的保持口腔潤(rùn)澤，口腔中唾液減少干燥度增加時(shí)，是口腔中細(xì)菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中，我們?cè)谡f(shuō)話或者吃飯的時(shí)候，口腔會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置谝欢ǖ耐僖海谒X(jué)的時(shí)候，口腔中會(huì)相對(duì)干燥，因此細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致第二天早上起來(lái)出現(xiàn)口臭。想要預(yù)防晨起口臭，保持口腔濕潤(rùn)非常關(guān)鍵。

　　消除口臭不妨在平時(shí)戴著口罩去入睡，如果有人在睡覺(jué)時(shí)容易張開(kāi)嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個(gè)口罩入睡，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　消除口臭也可以在臥室之中自己放一個(gè)加濕器，秋冬季節(jié)，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

　　想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。

　　此外,當(dāng)“上火”或者感冒時(shí)，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門(mén)了。因此在飯后及刷牙時(shí)，用軟毛刷或舌苔專(zhuān)用刷來(lái)清潔舌苔，口腔異味就會(huì)明顯減輕，但是要注意動(dòng)作的輕柔，切記不可用硬物刮舌苔！