在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)（即牙釉質(zhì)——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織）作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險大大增加。

孩子常喝純凈水易蛀牙

研究人員在進(jìn)行有關(guān)的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內(nèi)增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀(jì)90年代瓶裝水和運(yùn)動飲料的流行有很大的關(guān)系。

究其原因，在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)（即牙釉質(zhì)——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織）作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險大大增加。

專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主

怎樣幫助寶寶防止蛀牙？

齲病是一種多因素疾病，其防治方法不僅僅是讓孩子“禁糖”。專家稱，牙齒致齲因素包括幾個方面：細(xì)菌和牙菌斑、食物、宿主以及時間。只有齲細(xì)菌、食物和宿主這三個因素同時存在相當(dāng)一段時間，才可能產(chǎn)生齲齒。因此，防蛀牙可以從多方面入手，采取對應(yīng)措施。

關(guān)鍵詞：牙菌斑

細(xì)菌是齲病發(fā)生的必要條件。細(xì)菌會以牙菌斑的形式粘附于牙面上，通過降解口腔內(nèi)滯留的食物中的碳水化合物，產(chǎn)生高粘性葡聚糖和酸性產(chǎn)物，致使牙齒表面脫礦，繼而破壞牙齒有機(jī)物質(zhì)，形成齲齒。

牙菌斑的控制是防齲的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，我們可使用牙刷、牙膏、牙線等清潔用具，清除牙菌斑。

家長要教育孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，最基本要做到早晚刷牙。尤其是睡前刷牙非常重要，以減少食物殘渣的殘留和發(fā)酵。

可使用添加有天然植物類、甲殼素類等抗菌劑和抗附著劑的牙膏、含片、漱口水等，阻止細(xì)菌對牙面的附著，減少菌斑形成。

關(guān)鍵詞：食物

食物是口腔微生物進(jìn)行合成分解代謝的能源。寶寶吃的許多食物（如糖果、可樂、年糕等），其代謝產(chǎn)物包括蔗糖、葡萄糖、淀粉、麥芽糖等成分，其中，蔗糖與齲齒的關(guān)系尤其密切，易被細(xì)菌利用產(chǎn)生葡聚糖和有機(jī)酸，容易發(fā)生齲齒。

家長應(yīng)適當(dāng)控制寶寶對食糖的攝入量，有利于預(yù)防齲病。攝入食物要粗細(xì)搭配，適當(dāng)多吃些富含纖維的蔬菜、水果，少吃粘性甜食如奶糖、蛋糕等，兩餐間少吃甜食，尤其是睡前切忌進(jìn)食甜食。

蔗糖的致齲性最強(qiáng)，而木糖醇、山梨醇等并不能被致齲菌利用產(chǎn)生葡聚糖和有機(jī)酸。因而，家長購買零食前先看看成分列表，盡量選擇含木糖醇、山梨醇的代糖食物。

蛋白質(zhì)和微量元素如氟、鈣、鋅等則有利于增強(qiáng)牙齒抗齲能力。

關(guān)鍵詞：宿主

牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病的發(fā)生有直接關(guān)系，如牙齒窩溝較深，礦化程度較差，則較易患齲；此外，唾液的流量、流速及其組成對齲齒易感性也有影響。

一定量的氟可促進(jìn)再礦化，預(yù)防齲齒。目前政府采取的公共飲水氟化措施，及使用含氟牙膏，均有顯著的防齲效果，是普及防齲的有效方法。

對牙齒進(jìn)行窩溝封閉。對容易發(fā)生齲壞的窩溝、點(diǎn)隙等部位，窩溝封閉劑可作為屏障，使窩溝與口腔環(huán)境隔絕，阻止細(xì)菌、食物殘渣及其酸性產(chǎn)物等致齲因子進(jìn)入窩溝，引起齲齒。

關(guān)鍵詞：檢查

齲齒是慢性硬組織破壞性疾病，一定的時間后才會產(chǎn)生齲齒。

最少每半年至一年，家長應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院檢查一次牙齒，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。醫(yī)生會在檢查過程當(dāng)中，對寶寶提出有利于口腔保健的建議，幫助改正不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣。