現(xiàn)如今，越來越多的人開始重視起了牙齒健康。在關注牙齒的同時我們發(fā)現(xiàn)，牙齒上不經意間會出現(xiàn)一些黑縫。而網上對于這種現(xiàn)象給出了一個說法稱：如果你的牙齒上出現(xiàn)了黑縫，就代表有蛀牙。

那么，這種說法是真的嗎？

其實，這個說法是錯誤的。判斷一顆牙齒有沒有蛀牙或者齲壞，是要從色、形、質這三個方面來判斷的。比如說顏色會發(fā)生變化，不一定是發(fā)黑，有時候可以發(fā)棕色、褐色、黃色都有可能，甚至白褐色，質地會發(fā)軟，正常的牙齒是非常堅硬的，但是質地變化以后，用尖銳的探針，就能刮下來，這是質地，外形也會發(fā)生變化可能形成一些孔洞，能發(fā)現(xiàn)并探進去。

黑縫往往是因為牙面是有窩溝點隙的，窩溝點隙有時候特別特別細小，當我們吃的一些食物有一些色素，會沉著在窩溝點隙里，正常的刷牙，甚至超聲潔牙都去除不干凈，所以我們看到有牙的窩溝點隙里，會有一些黑印子，沒關系這個不影響牙齒的使用，也不影響牙齒的健康。

原來，我們看到的大多數黑縫都是由于色素沉積而導致的，它與因蛀牙而形成的黑縫區(qū)別是可以通過洗牙等方式清除掉。

這種色素沉積導致的黑縫，不僅跟我們平時的飲食習慣有關，還跟自身的牙齒結構有很大的關系。牙齒的窩溝點隙越深，就越不容易清潔到位，色素就越容易附著，從而出現(xiàn)黑縫。那么，我們該如何預防色素沉積而產生的黑縫呢？

第一平時要認真刷牙，這是一個最最基本的要求，建議每天至少刷三次牙，早中晚吃完東西以后，三分鐘以后及時進行口腔的清潔，簡單的漱口是清潔不了牙齒的。

只是一些簡單的色素附著或者是一些牙石、色素導致的，可以進行洗牙這樣的治療，去除這些黑色的東西，或者是一些其它的色素。

還有建議患者可以多吃一些含粗纖維的食物，因為粗纖維的食物不僅對身體有好處，對牙齒也非常好，其實在咀嚼過程中粗纖維的食物摩擦牙齒，對牙齒也有清潔的作用。

飲食一定不要吃含糖量特別高的，吃完以后要注意口腔的衛(wèi)生的維護要刷牙，或者是漱口。建議大家吃糖的時候在餐中吃，不要在平時吃，因為吃完以后糖都黏附在牙上很容易得齲齒。

除此之外，專家還告訴我們，對于一些齲齒比較易發(fā)的人群來說，單靠刷牙以及牙線是遠遠不夠的，還需要一些含氟的牙膏以及含氟的漱口水來輔助治療。