成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 牙齒美白 > 大白牙修煉進(jìn)階 美牙控也是蠻拼的!

大白牙修煉進(jìn)階 美牙控也是蠻拼的!

2019-10-15 來源:時(shí)尚先生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:選擇有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉干,搭配蘋果片、葡萄干和西芹條當(dāng)零食,咀嚼這些食物的過程就是一次牙齒的自動(dòng)清潔??凑l還敢說我是“吃貨”,人家是在美牙呢!

“美牙控”修煉入門級(jí)——美白牙齒吃出來

含含檸檬片

作為傳統(tǒng)的“美白圣品”,檸檬對(duì)于牙齒的功效也不容小覷。經(jīng)常喝用溫水沖泡的檸檬水能有很好的美白效果,其原理是溫和的檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

吃吃小蘋果

“你是我的小牙小牙齒,怎么美你都不嫌多”如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯后半小時(shí)刷牙。同時(shí),專家推薦把含糖量較低的青蘋果或草莓當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果和草莓中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

咬咬“硬東西”

長期吃精致的甜點(diǎn)不僅不利腸道健康,還容易在牙齒縫隙中留下“甜蜜的隱患”。所以偶爾吃吃質(zhì)地較硬的食物會(huì)大有裨益。選擇有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉干,搭配蘋果片、葡萄干和西芹條當(dāng)零食,咀嚼這些食物的過程就是一次牙齒的自動(dòng)清潔??凑l還敢說我是“吃貨”,人家是在美牙呢!

“美牙控”修煉進(jìn)階級(jí)——小小工具力量大

快給牙齒洗個(gè)澡

漱口水不僅能保持口氣清新,還能有效維持健康的口腔環(huán)境。牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次,漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食,這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用,使口腔環(huán)境清新健康。

電動(dòng)牙刷更貼心

早晚不想刷牙,草草了事?電動(dòng)牙刷來了——實(shí)驗(yàn)證明,電動(dòng)牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,長期使用,可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能減少六成的刷牙力度,不會(huì)讓牙齒根部的釉質(zhì)和牙齦受傷。哈哈,這下終于可以心安理得地做“懶人”了。

“美牙控”修煉骨灰級(jí)——牙醫(yī)比你更懂你

冷光美白立可見?

這種美白要在診所做。醫(yī)生要先在牙齦上涂一層流動(dòng)樹脂,經(jīng)光照后樹脂變硬成為一副“盔甲”,可以保護(hù)牙齦。再用37.5-38.5度的低溫冷光照射。根據(jù)牙齒的著色情況,一次大概10分鐘,共三次。這種方法見效最快,不到一個(gè)小時(shí),馬上就能看到美白效果。

“美牙控”修煉秘籍,不知道此時(shí)看手機(jī)的你修煉到哪一個(gè)階段了呢?

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
翁源县| 临桂县| 嘉兴市| 临猗县| 湟中县| 古田县| 克什克腾旗| 云阳县| 东乡| 青河县| 大洼县| 鹰潭市| 和顺县| 库尔勒市| 星子县| 乌兰察布市| 阜阳市| 金昌市| 额尔古纳市| 遂溪县| 高安市| 绥宁县| 芦山县| 甘南县| 桓台县| 梅河口市| 黎平县| 麦盖提县| 甘南县| 梓潼县| 老河口市| 渭南市| 高要市| 古丈县| 瓮安县| 甘谷县| 包头市| 金乡县| 浮山县| 鄄城县| 平定县|