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口腔臭不可聞?常吃4種食物告別口臭!

2019-04-28 來(lái)源:健康話語(yǔ)錄  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人出現(xiàn)口臭都是腸胃不好,長(zhǎng)期如此,還會(huì)造成便秘,臉上出現(xiàn)痤瘡等,今天小編要給大家說(shuō)的是,在生活中,有些食物具有很好的除臭作用,下面給大家分享下。

很多人都應(yīng)該經(jīng)歷過(guò)口臭的尷尬,一張嘴就散發(fā)出難聞的氣味,有的簡(jiǎn)直是臭不可聞,看到同事和朋友的眼神,恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

很多人出現(xiàn)口臭都是腸胃不好,長(zhǎng)期如此,還會(huì)造成便秘,臉上出現(xiàn)痤瘡等,今天小編要給大家說(shuō)的是,在生活中,有些食物具有很好的除臭作用,下面給大家分享下:

1、山楂

山楂,眾所周知,將山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血壓減肥的作用。同時(shí)山楂里含有的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排出體內(nèi)的毒素和垃圾,幫助排除宿便,這樣口臭自然就消失了,長(zhǎng)期便秘的人不妨一試哦。

2、決明子

決明子,很多人對(duì)決明子應(yīng)該都不陌生,自古以來(lái)就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥,可以清肝明目,對(duì)于口臭的人可以每天用熱水沖泡決明子飲用,堅(jiān)持一周,讓口臭''一敗涂地''。讓你從此大膽說(shuō)話,不用再覺得尷尬了,還有潤(rùn)腸通便的作用哦,經(jīng)常泡水喝,告別口臭,便秘也消無(wú)蹤。

3、花生米

花生米對(duì)于慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭,可以堅(jiān)持每天多吃花生米,因?yàn)榛ㄉ袗偲⒑臀?,?rùn)腸化,滋養(yǎng)補(bǔ)氣,清咽止癢的作用,當(dāng)出現(xiàn)口臭時(shí),吃幾?;ㄉ祝娦貏e快,而且花生富含天然的油質(zhì),可是腸道的潤(rùn)滑劑,對(duì)便秘是有好處的。

4、綠茶

綠茶,人間有仙品,茶為草木珍,自古就有用茶養(yǎng)生的說(shuō)法,綠茶中的茶單寧能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌,還能防止口臭。而且茶葉中的物質(zhì)對(duì)腸胃都是有刺激的,這個(gè)刺激可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),輕松幫助解除便秘問(wèn)題。

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