矯正牙齒期間的小習(xí)慣你不可不看

2019-03-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活中有些人因?yàn)椴粷M意自己的牙齒而去選擇去矯正牙齒，但是矯正牙齒期間需要注意很多小細(xì)節(jié)，下面小編就來為大家介紹一些矯正牙齒期間不可不看的小習(xí)慣，一起來具體了解一下吧。

在我們的生活中有一句話這樣說，叫愛笑的的人運(yùn)氣都不會太差，但是笑起來有一口潔白整齊的牙齒當(dāng)然也會為笑容加分不少，誰都想擁有甜甜的笑容，但是也有一部分人由于牙齒不整齊而不愿意多笑或者露出牙齒去笑，當(dāng)然有些人就會選擇去矯正牙齒，但是矯正牙齒期間需要注意很多小細(xì)節(jié)，下面小編就來為大家介紹一些矯正牙齒期間不可不看的小習(xí)慣，一起來具體了解一下吧。

剛開始幾天的食物要軟

初戴矯治器以及每次復(fù)診之后的頭幾天，可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等，這是由牙齒受到矯治器的力量引起的，屬于正常現(xiàn)象。酸痛不適感在最開始的幾天尤其明顯，這段時間，可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食，直到酸痛感逐漸消失。

養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣

牙齒矯正過程中，由于矯治器位于牙齒表面，難免會影響到日常進(jìn)食，比如，咬到自己或使矯治器松脫等。在這個過程中，建議不管吃什么食物，都要注意細(xì)嚼慢咽。同時，注意保持兩側(cè)交替咀嚼，有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

過硬過粘的食物少吃

過硬的食物，如堅果、硬糖果、硬餅干、貝殼蝦殼、骨頭等，可能會導(dǎo)致矯治器松脫、變形，影響牙齒矯正。過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品，可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。

過大過甜的食物少吃

過大的食物，如蘋果、胡蘿卜等大塊食物，應(yīng)切成小塊后再進(jìn)食。過甜的食物，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。

牙刷選擇小頭軟毛

對于牙刷，可以選擇正畸專用牙刷，也可以選擇普通的小頭、軟毛的牙刷。

以上文章就是關(guān)于在矯正牙齒期間一些不得不看的小習(xí)慣的介紹了，另外在矯正牙齒期間一定要記得好好刷牙，保持口腔衛(wèi)生。其實(shí)矯正就是要堅持，只要長期堅持下去，在去除矯正器的那天，相信大家都會擁有一口整齊潔白的牙齒。

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