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三個方法教你緩解冬季牙齒不適

2019-01-11 來源:晉城牡丹口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)歷過牙疼的人都知道,這簡直比錐心之痛更痛。尤其到了秋冬季節(jié),更是牙病的高發(fā)期,近期在牙祖口腔醫(yī)院就看到不少前來排隊的病患,那么為什么冬季牙疼的人數(shù)會劇增呢?

 今年最強寒潮,不用說太多什么溫度了,各位今天一出門就能真實感受!

不過今天想聊的是,一聽到冬天,牙就痛,這是腫么回事?

經(jīng)歷過牙疼的人都知道,這簡直比錐心之痛更痛。尤其到了秋冬季節(jié),更是牙病的高發(fā)期,近期在牙祖口腔醫(yī)院就看到不少前來排隊的病患,那么為什么冬季牙疼的人數(shù)會劇增呢?

一方面,跟季節(jié)也有很大關系:

01

接觸冷空氣

秋冬季天氣大家呼吸空氣時,牙齒也會間接地接觸到冷空氣,自然容易引起牙痛;另外,吃飯時冷熱交替牙痛的發(fā)生率就會大大提高。在刮風(尤其是偏北風)的天氣下,牙周炎容易發(fā)作。

02

齲發(fā)率高

秋冬季節(jié)和早春的日照少,紫外線輻射比較弱,體內(nèi)維生素D的含量較少,因此容易發(fā)生齲齒。齲齒在秋冬季節(jié)和早春發(fā)病率高,夏季發(fā)病低。

03

飲食搭配不協(xié)調(diào)

冬季人們口味大多偏重,喜歡吃辣椒、姜、蔥、火鍋等,辛辣的東西吃多了容易上火,出現(xiàn)牙痛癥狀。另外,多吃狗肉、羊肉等熱性補品也容易引起上火牙痛。

04

干燥容易上火

冬季天氣干燥,加之秋冬季節(jié)又是蔬菜淡季,人們體內(nèi)攝入的蔬菜、水果含量大大減少,所以容易上火,引發(fā)牙痛。應多吃蔬菜水果,適當補充維生素D,可有效預防牙痛。

05

身體代謝變慢

冬季一般被稱為冬眠的季節(jié),這個季節(jié)大家也會更加慵懶,運動量減少,身體代謝變慢,一些疾病也就找上門來,所以即使是冬天也要適量運動。

另一方面天氣季節(jié)變化會引發(fā)牙疼,另一方面身體因素也會引起牙疼。比方說:

——胃火牙疼。飲食不規(guī)律,常吃易上火食物,導致胃部火氣過盛,是引發(fā)牙疼的一大原因。因此要多吃點清胃降火、涼性止痛的食物,如牛奶、芋頭、苦瓜、芹菜、蘆筍、新鮮蔬菜、瓜果等。

——風火牙疼。此類牙疼癥狀多見于急性牙髓炎及根尖周炎初期,表現(xiàn)為劇烈牙疼,且陣發(fā)痛感,吃生冷食物疼痛癥狀有所緩解,一旦接觸熱食即可范痛,且易引起牙齦腫痛。此類牙疼患者應該忌食辛辣刺激食物,如洋蔥、大蒜、芥末、辣椒等。

很多人牙疼起來就滿地打滾、手足無措,其實在面對身體不適時,更應該鎮(zhèn)定,用一些小方法也能得到一定的緩解,下面這些超級實用:

——鹽水漱口。取適量的鹽,倒入一小杯溫水中,攪拌溶化,待冷卻后,用它來漱口,可緩解疼痛。

——冰袋冷敷。拿冰袋或冰塊來敷牙痛部位的臉頰,每次敷15-20分鐘,也可以解燃眉之急,緩解疼痛。

——口服止痛藥。牙疼劇烈的時候,可吃點安定、阿司匹林、止痛片、云南白藥等止痛藥來暫時止痛。但要謹記此藥不宜長期服,特別是少兒、老人要適當減量。

如果牙疼實在特別嚴重,建議盡早去看牙醫(yī),牙疼一定要早治療,不能平時不管,認為痛過了就沒事,等到下次犯牙疼時又是一次折磨了。

 

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