我以前喜歡用左側牙齒嚼東西，現(xiàn)在我的臉往左邊歪了，嗚嗚我打算以后用右邊牙齒吃東西，想把它平衡回來......

回憶一下你吃飯的時候

是用左邊牙齒多還是用右邊牙齒多?

用哪邊不是都一樣嗎?

難道這有問題?

答

當然有問題，

而且情況會變得很嚴重!

這種壞習慣不僅會導致口腔問題，

甚至有人還因此“毀容”。

答應我

什么都可以

別毀臉行嗎?

總用一邊牙，危害有多大？

危害一：慣用的牙會「雙倍」磨損

留心觀察下你的28顆牙齒，

會發(fā)現(xiàn)經常用來咬東西的那幾顆牙齒，

比門牙小得多。

正如膝關節(jié)用多了會磨損，

牙齒雖然堅硬，

但是每天都拿來咬東西，

肯定是會產生損耗的。

正常情況下，

牙齒的損耗是相對均勻且對稱的，

牙都會不斷變矮、變瘦。

但對于習慣用一邊牙的人來說

就沒那么樂觀了，

慣用的那一側會比另外一側磨損加倍，

另外牙齒還可能「亂動」，

最終導致整口牙歪向慣用的那一邊去。

變成大小臉

雖然人的臉，

本身就不會兩邊完全對稱，

總會有一點兒不一樣，

但是相信小佳，

如果你長期用一側咀嚼的話，

大小臉是跑不掉的。

肌肉動得越多，越強壯。

一直用一邊咀嚼，

鍛煉多了，

咀嚼的這一側的咬肌就越發(fā)達，

看起來更有肉。

雖然這種情況

對健康的損害不會很大，

但愛美的女士可要小心咯!

不常用的那側牙容易囤積牙結石

少用的那一邊牙齒和牙齦，

很少與食物發(fā)生摩擦，

更容易產生牙石，

之后得蛀牙、牙齦炎、

牙周炎的風險都會增高。

顳下頜關節(jié)很受傷

顳下頜關節(jié)位于兩只耳朵的前方，

把手指放在耳朵前面，

然后張開嘴閉上嘴，

就能感受到這個關節(jié)。

顳下頜關節(jié)同其他關節(jié)不同，

它是面部唯一一對

需雙側一起運動的關節(jié)。

如果單側咀嚼，

意味著始終只有一側關節(jié)在運動，

那么勢必會造成咀嚼這側關節(jié)的損傷。

怎樣重新啟用兩邊的牙齒？

許多人不是自己愿意只用一側牙，而是礙于一邊沒牙，或牙疼或有口腔潰瘍等情況而不得不只用另一側的牙，因此想要重啟兩邊的牙，最重要的當然是讓口腔恢復健康!