趣聞
A：“如果你不抽煙，這么多年都可以買一輛寶馬了”
B：“你不抽煙吧，那你的寶馬呢?”
A：“吶，在我嘴里”。
牙疼肉更疼！
寶馬車含在嘴里?你以為這是小編跟你開玩笑?
不，是真的!
我們來算一筆賬：假設你今年20歲，注重與不注重口腔健康，30年后的結果是不一樣的，假設注重口腔健康且30年后牙齒健康，不注重清潔口腔10顆牙齒壞掉：
你看，一輛寶馬沒了!
全國政協(xié)委員、北京大學口腔醫(yī)學院副院長林野教授也說了：
種上下全口牙夠買輛寶馬
——國際標準價格大約在40萬元人民幣左右。
所以清潔口腔是一件多么重要的事情。
每天刷牙，就是為了清除口腔中的牙菌斑。為了清除牙菌斑和牙結石，刷牙、使用牙線、洗牙必不可少。
但其實：
單純的刷牙只能清除約65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在你牙齒鄰接面(牙縫)，部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著，默默為引發(fā)齲病與牙周病貢獻著綿薄之力。
牙齒側面示意圖
為什么刷牙刷到完美(比如每天至少2次，認真用巴氏刷牙法刷牙)，我們要費老勁兒去把他們趕盡殺絕、除之而后快呢?
牙線是清潔牙齒之間縫隙的有效工具，是刷牙無法替代的。牙線的設計是在不傷害牙齒和牙齦的情況下，刮出牙縫中的菌斑。
正確地使用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法具體方法在此：視頻教你巴氏刷牙法，中華口腔醫(yī)學會出品。配合使用牙線，就可以消除大部分牙菌斑。
如何使用牙線？
首先，你需要剪一段20-30厘米，大概小臂長度的牙線。
用食指或者中指繞住牙線的兩端，再用拇指輔助將牙線拉直，留出大概1-2厘米的長度。
準備好后，就可以開始清潔牙縫啦。這里要注意手法一定要像摸小奶貓一樣慈祥溫柔，把牙線沿牙齒側面輕輕地前后滑動摩擦，慢慢進入牙縫中。
牙線更多是想通過機械摩擦把牙面上的牙菌斑抖成漱口可以漱掉的狀態(tài)，因此牙線要貼近牙面，呈C字型拉動。
對啦，就是一種擦皮鞋的感覺，另外，擦牙就好了，不要直接摩擦牙齦哦。
最后把牙線像進入時一樣慢慢往外滑出，及時漱口，就算清潔了一次牙面啦。
要注意，不要用同一段牙線清潔所有的牙齒，清潔過程中牙線本身會有一定磨損，所以兩到三顆牙就可以換一下位置。
有的人又說，我每天刷牙!兩次!特認真!還配合牙線，我就不用洗牙了!
牙菌斑在形成之初是可以通過刷牙清除的，但如果沒有及時清除干凈，牙菌斑就會與唾液中的鈣質結合逐漸礦化，變成牙結石。
牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首，所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。
如果不能做到定期洗牙，牙結石就會越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒松動移位，甚至牙齒脫落。
我們通常說的“老掉牙”其實就是牙周病發(fā)展到晚期的結果。
洗牙對牙齒是健康的，平時的護理也是很重要，要注意每天都要刷牙，配合使用牙線，定期洗牙。
也許二三十年后，你因為注重口腔清潔省下的錢，開著寶馬，快意人生。
洗一次牙，就距離開寶馬的距離更近了一步呢~
你說呢？
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