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口臭的生活小貼士

摘要:喉炎和內(nèi)科、婦科的疾病?;加旋x齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,應(yīng)及時去醫(yī)院治療,很快就好!
口臭的生活小貼士
 
你是否有過口臭經(jīng)歷呢?你是否反感口臭的人呢?答案應(yīng)該都是肯定的。那么應(yīng)怎樣預(yù)防口臭的發(fā)生呢?下邊簡單介紹一下口臭患者日常生活中的小貼士:
 
1、首先要注重保養(yǎng)。要起居有常,飲食有節(jié),少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸煙、少喝飲料、少飲酒,多喝白開水或淡的綠茶。
 
2、鍛煉身體,增強體質(zhì)。同時注意口腔衛(wèi)生,早、晚和飯后均應(yīng)刷牙,進食后漱口;并經(jīng)常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。
 
3、由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的,則應(yīng)積極治療鼻炎、喉炎和內(nèi)科、婦科的疾病?;加旋x齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,應(yīng)及時去醫(yī)院治療,很快就好!
 
4、對體質(zhì)虛弱的人,可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏,這些患者在日常生活中,針對的補充一些。
 
5、經(jīng)常咀嚼無糖型口香糖,有助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢,不失為一種防口臭的好方法。 
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