月子里新媽媽要不要刷牙？

2018-08-24 來源：哈爾濱永康口腔標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指，再將牙膏擠在食指上，就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭，然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

月子里新媽媽要不要刷牙？

很多新媽媽都聽說民間有月子里不刷牙的習(xí)俗，還有的人說產(chǎn)婦刷牙的話，以后牙齒就會酸痛、松動甚至脫落。其實這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

月子里新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品，這些食品大都細軟，很容易為牙菌斑的形成提供條件。如果新媽媽不注意刷牙，就會使這些食物殘渣留在牙縫中，并在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿?，不利于產(chǎn)后康復(fù)。

因此，月子期間也要堅持刷牙、漱口，只要體力允許，產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙了，最遲不要超過產(chǎn)后第3天。月子里的新媽媽身體比較虛弱，身體的新陳代謝正處在調(diào)整的過程中，對寒冷的刺激也比較敏感，因此，月子里的刷牙漱口也應(yīng)與平時不一樣，要注意講究方法。

1.用溫水!溫水!溫水!

月子里不能碰冷水，刷牙漱口當然也用溫水。而且溫水不會刺激口腔。

2.產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

指刷法具有通絡(luò)活血、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。

具體的操作方法為：先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指，再將牙膏擠在食指上，就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭，然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

3.選軟毛牙刷

能正常刷牙后最好選用軟毛牙刷，并用溫水泡一會兒再刷，以減少對牙齦的刺激。