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牙齒健康，請掌握使用牙刷的小竅門

摘要：其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
牙齒健康，請掌握使用牙刷的小竅門
 
牙刷是人們?nèi)粘Ｉ畹谋貍淦?，一般刷牙時都會在牙刷上加上牙膏清潔牙齒。正確的使用牙刷才能保障牙齒的健康。那么，使用牙刷有哪些竅門呢？

使用牙刷的竅門
 
1、每人應(yīng)有自己的牙刷，混用既不衛(wèi)生又會使口腔中的疾病和細菌相互感染。
 
2、刷完牙后，反復沖凈牙刷，盡量甩干刷毛上的水分。刷頭朝上、刷柄向下放入杯中或通風的地方，使其干燥。不要放入玻璃管或塑料牙刷匣中。
 
3、牙刷最好能定期消毒，把牙刷放在消毒漱口水中浸一會，預(yù)防疾病和細菌相互感染。
 
4、牙刷使用過久，刷毛逐漸失去彈性，毛束彎曲并向兩邊散倒，不僅失去清潔作用，且易擦傷牙齦，應(yīng)及時更換。最好每月更換一支新的牙刷。
 
5、新買的牙刷可用溫水泡一泡，起到清潔作用，也可使過硬的刷毛泡軟一些，避免損傷牙齦。不要泡在熱水里燙，以免刷毛變軟失去彈性。
 
6、當傷風、感冒、流行性疾病初愈時，應(yīng)及早換上另一支新牙刷。

使用電動牙刷的人群，需要注意以下事項。
 
1、盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。
 
2、由于電動牙刷具有強制性旋轉(zhuǎn)和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
 
3、刷頭在使用一段時間后，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。建議每3個月左右更換新刷頭。 
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