您會刷牙嗎
摘要：刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。
您會刷牙嗎
今天跟您聊聊怎樣刷牙
巴斯刷牙法(TheBassMethod)，又稱貝式法或水平顫動法，是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。是由美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。
具體怎么刷？
1.將牙刷對準(zhǔn)
牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。
2.牙刷定位后，開始作短距離的水平運(yùn)動，兩顆到三顆牙前后來回約刷10次。
3.上顎后牙的舌側(cè)部分是較不易刷的地方，刷毛仍對準(zhǔn)牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。
4.刷咬合面時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈，要用力些刷哦。
5.刷門牙的時(shí)候有點(diǎn)特殊，要把牙刷豎起來，一顆一顆的上下來回刷，內(nèi)外都要刷到。
6.只要循序的刷便不會有遺漏。每個(gè)區(qū)域刷30秒左右。
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