將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易發(fā)生細(xì)菌交叉?zhèn)魅尽?/div>
吃太多高糖食物
蛋糕、餅干等高糖食物會(huì)讓口腔中的細(xì)菌激增，導(dǎo)致蛀牙。
長(zhǎng)時(shí)間含著糖果
這會(huì)讓口腔和舌頭變色，導(dǎo)致牙齒永久性著色，長(zhǎng)時(shí)間高糖的環(huán)境也會(huì)增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。
喝完紅酒不漱口
紅酒中的酸性物質(zhì)可軟化發(fā)癡琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變黃。其中單寧甚至可殘留于牙釉質(zhì)細(xì)小裂縫中，進(jìn)而聚集細(xì)菌，導(dǎo)致齲齒。
拒絕自來(lái)水
日常自來(lái)水中的氟化物可堅(jiān)固牙齒，并且還能在一定程度上幫助牙傷修復(fù)。
咀嚼硬物
使勁咀嚼沒(méi)有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破壞牙齒填充物，甚至導(dǎo)致牙齒破裂。
咀嚼冰塊
過(guò)冷的刺激會(huì)傷害牙齒，減少牙的壽命。這樣做還會(huì)刺激到牙齒內(nèi)部
軟組織，引起
牙痛。
趕快照照鏡子，如果你的口腔出現(xiàn)問(wèn)題了，千萬(wàn)別不敢去牙科診所。守護(hù)好牙尖上的健康，才能吃嘛嘛香，身體倍兒棒！
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