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刷牙這事兒!小心這些事讓你牙越來(lái)越糟!

2018-04-02 來(lái)源:武漢艾美口腔門(mén)診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:勤刷牙雖然可以清除食物殘?jiān)p少蛀牙。但美國(guó)芝加哥牙科學(xué)會(huì)指出,若喝了汽水這些酸性飲料或食物,刷牙會(huì)破壞牙齒的琺瑯質(zhì)!
刷牙這事兒!小心這些事讓你牙越來(lái)越糟!
 
要燦爛的笑容,一口好牙是必須的!許多人很努力保護(hù)牙齒,卻用錯(cuò)方法,讓牙齒越來(lái)越糟!想要一口好牙,首先要打破的幾個(gè)迷思!
 
迷思1:牙線愈深入牙縫愈干凈
 
大家都知道牙刷無(wú)法伸入牙齒間,所以需靠牙線來(lái)刮除牙菌斑,可是許多人都以為牙線愈深入牙縫愈干凈,所以會(huì)將牙線伸入到牙肉下,可是這樣做會(huì)造成牙肉受傷/萎縮!
 
正確方式:牙線進(jìn)到牙齦1~2毫米,牙肉有阻力就該拉出!由齒根遠(yuǎn)離牙齦方向刮。
 
迷思2:喝完汽水馬上刷牙
 
勤刷牙雖然可以清除食物殘?jiān)?、減少蛀牙。但美國(guó)芝加哥牙科學(xué)會(huì)指出,若喝了汽水這些酸性飲料或食物,刷牙會(huì)破壞牙齒的琺瑯質(zhì)!
 
正確方式:喝/吃酸性飲料或食物,建議等30分鐘再刷牙,或先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性,才刷牙。
 
迷思3:牙齒怕冷熱,用抗敏牙膏就好
 
牙齒怕冷熱可能是磨牙、刷牙方式不正確、胃酸倒流到口腔、過(guò)度美白,而導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露。其實(shí)用抗敏牙膏治標(biāo)不治本,
 
正確方式:應(yīng)該讓牙醫(yī)找出導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露的原因來(lái)治本。
 
迷思4:用漱口水更能保護(hù)好牙齒
 
許多人認(rèn)為含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,漱口水無(wú)法清除牙菌斑,因此也不能預(yù)防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),減少口腔異味,可是會(huì)讓牙齒染色,甚至傷害黏膜組織。
 
正確方式:漱口水可以應(yīng)急,減少口腔異味,但不建議天天用
 
迷思5:牙齒動(dòng)搖就拔牙
 
牙齒動(dòng)搖有很多原因,可能是咬合不當(dāng)(如不良咬合、食物太硬等)和牙周發(fā)炎(牙菌斑或牙結(jié)石堆積造成)。這些情況讓牙醫(yī)處理和休息后,通常能恢復(fù)正常。
 
正確方式:一定要拔的牙齒有3種:牙齒已經(jīng)垂直搖動(dòng)、牙齒縱向裂開(kāi)、治療后確定失敗,例如嚴(yán)重蛀牙、根管治療失敗等。 
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