人們?yōu)槭裁磿?huì)患上口臭呢
摘要：綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對(duì)抑制口臭很有幫助。飯后請(qǐng)不要用咖啡或果汁來(lái)潤(rùn)喉，強(qiáng)烈建議喝點(diǎn)綠茶來(lái)消除口腔中的異味。
口臭這樣的疾病是非常的尷尬的，其實(shí)在公共場(chǎng)合下這樣的疾病會(huì)讓人們失去信心的，對(duì)于口臭這樣的疾病我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免給
耳鳴的生活帶來(lái)更嚴(yán)重的影響，那么
治療口臭的方法有哪些呢?
1、充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此，吃飯時(shí)好好咀嚼食物自不必說(shuō)，日常時(shí)間也要有咀嚼的意識(shí)。推薦在空閑時(shí)間嚼嚼口香糖。
2、飯吃八分飽
內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重，也是導(dǎo)致口臭的原因之一。飲食過(guò)量對(duì)胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時(shí)請(qǐng)注意，飲食中鹽和糖不要過(guò)量。
3、多吃堿性食品
食物大致可以分為酸性和堿性。如果想要抑制口臭的話，請(qǐng)多食用堿性食物。因?yàn)樗嵝允澄锸且鹂诔舻母矗虼苏?qǐng)多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。
4、常漱口
由于
口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)芸炀蜁?huì)發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后最好馬上刷牙，如果沒(méi)有時(shí)間，漱口也可以。將口腔中附著的食物殘?jiān)鼪_洗掉，便可預(yù)防口臭。
5、常喝綠茶
綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對(duì)抑制口臭很有幫助。飯后請(qǐng)不要用咖啡或果汁來(lái)潤(rùn)喉，強(qiáng)烈建議喝點(diǎn)綠茶來(lái)消除口腔中的異味。
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