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吃這些食物居然能導(dǎo)致蛀牙?你都吃了嗎?

2018-03-05 來源:西寧摩爾口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糯米類的食物極易粘牙,當(dāng)吃過糯米食物,牙齒若沒有及時(shí)清潔,食物殘?jiān)菀琢粼诳谇粌?nèi),牙齒很容易遭到腐蝕。

蛀牙對口腔健康的影響非常大,影響食欲和身體發(fā)育,降低咀嚼功能。想要預(yù)防蛀牙,首先要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣,同時(shí)應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離易導(dǎo)致蛀牙的食物。那么有哪些食物是最容易導(dǎo)致蛀牙的呢?

最容易引起蛀牙的食物排名

第一名:軟糖

軟糖的糖分高,容易黏在牙齒上,最危險(xiǎn)的是在睡前吃軟糖,等你睡著以后牙菌就悄悄的出來破壞你的牙齒。

第二名:餅干

餅干等淀粉類食物也容易導(dǎo)致蛀牙,若想避免則盡量減少食用的次數(shù),每天吃零食次數(shù)越多,患齲的危險(xiǎn)性就越大。

第三名:糯米食物

糯米類的食物極易粘牙,當(dāng)吃過糯米食物,牙齒若沒有及時(shí)清潔,食物殘?jiān)菀琢粼诳谇粌?nèi),牙齒很容易遭到腐蝕。

第四名:巧克力

巧克力含糖量也高,但巧克力造成蛀牙的危害稍低一些,原因就是巧克力的可可豆中有一種抗菌成分,能夠降低蛀牙的概率。

第五名:冰淇淋

冰淇淋的成分包括防腐劑、色素、糖、脂肪等,吃多了不僅容易肥胖,也容易導(dǎo)致蛀牙。

為了牙齒健康,請大家一定要合理分配自己的飲食,此外,建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

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