口腔的壞習(xí)慣...竟然我也有?。?/h1>

2018-02-23 來源：麗水麗華口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：為了趕時(shí)間，有些人會(huì)把潮濕的牙刷直接扔進(jìn)旅行箱，導(dǎo)致細(xì)菌在潮濕的環(huán)境中大量繁衍。把牙刷裝進(jìn)旅行箱之前，先把它們放在干凈的容器中，打開旅行箱后立即把牙刷拿出來并吹干，放進(jìn)牙刷杯。

想擁有一口健康的好牙，你就得改掉以下的壞習(xí)慣！

過渡清潔牙刷：有些人覺得牙刷太臟了，把牙刷放進(jìn)洗碗機(jī)或微波爐里消毒，其實(shí)大可不必，過度的清潔牙刷會(huì)造成牙刷的損壞，得不償失。在自來水下簡單的沖洗牙刷，刷頭朝上擺放，不要碰到其他人的牙刷，自然吹干即可。

把潮濕的牙刷直接放進(jìn)旅行箱：為了趕時(shí)間，有些人會(huì)把潮濕的牙刷直接扔進(jìn)旅行箱，導(dǎo)致細(xì)菌在潮濕的環(huán)境中大量繁衍。把牙刷裝進(jìn)旅行箱之前，先把它們放在干凈的容器中，打開旅行箱后立即把牙刷拿出來并吹干，放進(jìn)牙刷杯。

吸煙：吸煙不僅對肺、心臟有危害，還危害口腔健康！吸煙會(huì)引發(fā)口臭、牙齒變黃，還會(huì)導(dǎo)致牙周疾病，如牙齦萎縮、骨質(zhì)疏松和牙缺失。更糟糕的是，吸煙會(huì)降低牙周疾病的治愈率，因?yàn)槟峁哦?huì)減弱人體抗感染能力。

常用牙簽：生活中很多人習(xí)慣用牙簽清除卡在牙縫里的食物殘?jiān)?。然而，牙簽容易斷裂，如果用力過猛還會(huì)損傷敏感的牙齦組織，所以，要使用牙線。

使用硬毛牙刷：硬毛牙刷表面堅(jiān)硬，能夠去除牙菌斑，但是比軟毛牙刷更易引發(fā)牙齦炎癥和組織損傷，磨損牙釉質(zhì)，所以要使用中硬毛、軟毛牙刷。