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早晨刷牙為什么會(huì)惡心

摘要:很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。

早上起來刷牙惡心干嘔怎么辦?很多人在日常生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己刷牙的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀。其實(shí)不知不覺中,你已經(jīng)患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙惡心干嘔怎么辦?

每天早上刷牙時(shí),很多人會(huì)感到惡心,有的還會(huì)嘔吐。這是為什么呢?

1.有的人在刷牙時(shí)擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/ebhpd/cjjb/yhjb/' target='_blank'>咽喉,引起惡心。

2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。

3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

正確刷牙方法

1.在刷牙時(shí),牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會(huì)造成浪費(fèi),又可避免刷牙過程中造成不適。

2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時(shí),可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應(yīng)為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會(huì)引起牙齦出血,在用溫水漱口時(shí)也不會(huì)感到惡心。

3.刷牙時(shí),盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。

4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時(shí)服藥治療,盡量少吸煙或不吸煙。

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